ADD a ADHD

Alzheimerova choroba

Co to je Alzheimerova choroba?

Alzheimerova choroba je progresivní forma demence. Demence je širší pojem pro stavy způsobené poraněním mozku nebo nemocemi, které negativně ovlivňují paměť, myšlení a chování. Tyto změny narušují každodenní život. Alzheimerova choroba je většinou diagnostikována lidem ve věku 65 let a více. V současné době neexistuje lék, který by dokázala tuto nemoc plně vyléčit. Medikamenty, které se v průběhu léčby využívají, spíše jen zpomalují její postup.

Ačkoliv o Alzheimerově chorobě slyšel snad každý, málokdo si je zcela jistý, oč vlastně jde. Zde si můžete přečíst několik základních faktů, které vám tuto problematiku osvětlí:

• Alzheimerova choroba je progresivní chronický stav.

• Příznaky se objevují postupně, účinky na mozek jsou degenerativní.

• Alzheimerova choroba může postihnout kohokoliv, ale určitým lidem hrozí vyšší riziko (vyšší věk, výskyt Alzheimerovy choroby u blízkých příbuzných- rodinná anamnéza).

• Alzheimer a demence nejsou totéž. Oba pojmy, se však často zaměňují. Alzheimerova choroba je pouze typem demence.

• Život každého člověka s Alzheimerovou chorobou je jiný. Průběh nemoci se liší, takříkajíc člověk od člověka.

Jaké jsou symptomy?

Čas od času, každý z nás zapomene na nějakou maličkost, obzvláště ve chvílích, kdy je toho zkrátka až příliš. Lidé s Alzheimerovou chorobou, však vykazují určitý typ chování a symptomy, které se postupem času zhoršují. To může zahrnovat například:

• ztrátu paměti ovlivňující každodenní činnosti (například zapomínání na schůzky, důležité denní činnosti)

• potíže se známými úkoly (například používání domácích spotřebičů, elektroniky, snížená osobní hygiena…)

• potíže s řečí nebo psaním

• dezorientovanost- jak v čase, tak na různých místech

• výrazné změny nálady a osobnosti, sklony k samotářství, agrese

Příčiny, příznaky a léčba se u onemocnění typu Alzheimerovy choroby, mohou lišit. Existují určité rizikové faktory, které by mohly k rozvoji této nemoci výrazně přispívat. Jak již bylo řečeno, vyšší riziko vzniku Alzheimerovy choroby je u osob starších 65 let. Nicméně velkou roli zde hraje také genetika a rodinná anamnéza se zvýšeným zřetelem zejména na nejbližší příbuzenstvo.

Klíčovou by mohla být také právě genetika ve spojení s jedním konkrétním genem, a sice Apolipoprotein E (APOE). Tento gen byl nalezen v krvi všech testovaných osob postižených Alzheimerem. Přítomnost genu APOE, by tedy mohla odkazovat na zvýšené riziko pozdějšího rozvoje Alzheimerovy choroby. Nicméně to není zcela jasným pravidlem. Je známo mnoho případů, kdy se choroba rozvinula i u lidí, kteří nevykazovali žádný z výše zmíněných rizikových faktorů a stejně tak se v jejich krevních testech nevyskytoval ani gen APOE. Způsob, jak s jistotou určit u koho se Alzheimerova nemoc rozvine, doposud nebyl objeven.

Jaký je průběh Alzheimerovy choroby?

Zpočátku se mohou vyskytovat pouze mírné potíže se soustředěním nebo dokončením každodenních úkolů, dále také občasná ztráta paměti či těžkosti s nalezením těch správných slov k vyjádření svých myšlenek. Později se přidává také časová či místní dezorientovanost.

Fáze Alzheimerovy nemoci

Jak již bylo řečeno výše, Alzheimerova choroba je progresivní onemocnění, což znamená, že se příznaky v průběhu času postupně mění a bohužel také zhoršují. S postupem nemoci je obvykle potřeba i zvýšená péče o nemocného. Pro lepší určování stupně onemocnění se Alzheimerova choroba rozděluje do několika fází:

Fáze 1

Během této fáze se nevyskytují žádné příznaky, jedná se spíše o časné diagnostikování onemocnění na základě rodinné anamnézy. Tato diagnóza však není jednoznačná.

Fáze 2

Manifestují se první příznaky, zejména zapomnětlivost či potíže se soustředěním.

Fáze 3

Nejbližší příbuzní a lidé kolem vás, si mohou začít všímat tělesných nebo duševních změn ve vašem chování. V první řadě se jedná znovu o zhoršení paměti a koncentraci, přičemž v této fázi již mohou symptomy narušovat život nemocného.

Fáze 4

V průběhu této etapy je Alzheimerova choroba často diagnostikována, ale stále je považována za mírnou. Ztráta paměti a neschopnost plnit každodenní úkoly je evidentní. Pacientova kvalita života se zhoršuje.

Fáze 5

Objevují se střední až těžké příznaky, které vyžadují pomoc od blízkých nebo pečovatelů.

Fáze 6

V této fázi může člověk s Alzheimerovou chorobou potřebovat pomoc se základními úkoly, jako je jídlo, oblékání či osobní hygiena.

Fáze 7

Poslední fáze Alzheimerovy choroby je zároveň nejzávažnější. Obvykle během ní dochází například i k úplné ztrátě řeči, či ochabování výrazů obličeje. U nemocného může dojít k úplné změně osobnosti, projevům agrese atd.

Diagnostika a běžné možnosti léčby

Váš lékař může k diagnostice problémů, mentálních schopností a vyloučení dalších podmínek, využít různých vyšetření a testů (mentální, fyzikální, neurologické a zobrazovací metody). Pravděpodobně však začne s anamnézou, a to jak osobní, tak rodinnou. Lékař se se může zeptat na současný zdravotní stav či minulé zdravotní problémy. Velkou roli má životní styl, způsob stravování, míra příjmu alkoholu nebo jiné návyky.

Lékař bude posuzovat krátkodobou a dlouhodobou paměť či orientaci na místo a čas. Může se například zeptat jaký je den, měsíc, rok. Dále zkontroluje krevní tlak, srdeční frekvence a tělesnou teplotu. V některých případech, může lékař požadovat odebrání vzorků moči nebo krve pro testování v laboratoři.

Váš lékař může také provést neurologické vyšetření, aby vyloučil další možné diagnózy, jako je například infekce nebo mrtvice (kontrolují se reflexy, síla svalstva a řeč). Mezi nejčastěji využívané zobrazovací metody patří magnetická rezonance, počítačová tomografie nebo CT mozku či tzv. skenování pozitronovou emisní tomografií.

V současné době neexistuje lék, který by dokázal Alzheimerovu chorobu zcela vyléčit. Nicméně lékař může doporučit preparáty nebo jiné způsoby léčby, které pomohou zmírnit příznaky a oddálit progresi onemocnění, na co nejdelší dobu. Mezi nejčastěji užívané medikamenty patří:

• Donepezil (Aricept) nebo Rivastigmin (Exelon) jsou předepisovány u lehce až středně závažných příznaků Alzheimerovy choroby. Tyto léky mohou pomoci udržovat vysokou hladinu acetylcholinu v mozku. Jedná se o typ neurotransmiteru, který může pomoci zlepšit či udržet stav paměti.

• Memantine (Namenda) pomáhá blokovat účinky nadbytku glutamátu, což je chemická látka, která se při Alzheimerově chorobě uvolňuje ve větším množství a poškozuje mozkové buňky.

• Antidepresiva se předepisují zejména na zmírnění úzkostí či k léčbě dalších symptomů Alzheimerovy nemoci. Těmito symptomy mohou být například deprese, agrese nebo halucinace.

Mezi další možnosti léčby Alzheimerovy choroby patří například pozvolné ale účinné změny životního stylu, které mohou kvalitu života výrazně zlepšit. Obvykle se doporučuje vyhýbat se stresovým situacím, každý den dostatečně odpočívat, zbytečně nevyvolávat konflikty, nezmatkovat a zkrátka se snažit zachovávat klid za každé situace. Dobrým pomocníkem, může být například notýsek s denním úkoly, na které by mohl nemocný jinak zapomenou.

Vědci se však zaměřují na celkové návyky zdravého životního stylu jako na způsob, jak zabránit degradaci kognitivních funkcí a vnímání. Důraz je kladen na zbavení se nezdravých návyků, jako je například kouření cigaret či nadměrné užívání alkoholu. A naopak se zaměřit na konzumaci vyvážené stravy bohaté na antioxidanty, vyzkoušet rostlinné typy diet (vegan, vegetarián), pravidelně cvičit tělo i mysl a udržovat aktivní společenský život. Dle bezpočtu odborníků, jsou právě změny životního stylu nejlepší prevencí proti Alzheimerově chorobě.

Léčba Alzheimerovy choroby pomocí CBD

Kanabinoid CBD může, díky svým pozitivním vlastnostem, pomoci velké spoustě pacientů s širokou škálou nejrůznějších problémů. Obzvláště prospěšné dokáže být pro pacienty postižené některým typem demence. Jedním z velmi specifických druhů demence je i Alzheimerova choroba. CBD dokáže pomoci zmírnit degeneraci mozkových buněk a zvýšit jejich vzájemné propojení. Existují tři způsoby, prostřednictvím nichž CBD zmírňuje příznaky Alzheimerovy choroby a zlepšuje celkový zdravotní stav pacienta.

• zmírňuje zánět

• snižuje hromadění reaktivního kyslíku

• stimuluje mozek a působí jako neuroprotektant

Velkým plusem při užívání CBD, je postupné snižování stresu a úzkosti, zpomalení degradace funkčnosti paměti a jiných mozkových funkcí. Ve spojení CBD a Alzheimerovy choroby nadále roste počet nových výzkumů, které potvrzují další nové zdravotní výhody tohoto kanabinoidu. V nedávných studiích bylo prokázáno, že CBD snižuje nebo odstraňuje dopad zánětu, hromadění reaktivního kyslíku a úbytek mozkových buněk.

Bylo prokázáno, že právě zánět zhoršuje symptomy a průběh Alzheimerovy choroby. Dle studií, může být zánětlivá reakce organismu snížena, nebo zcela odbourána pomocí CBD oleje.

Obecně se předpokládá, že za vznikem oxidačního stresu stojí nárůst množství reaktivního kyslíku. Oxidační stres se významně podíli na rozvoji Alzheimerovy choroby. Když se v mozku objeví zánět, uvolní se tím reaktivní kyslík. Čím větší je zánět, tím větší negativní dopad. Důležité funkce mozku, jako je paměť se zhoršují. CBD je antioxidant, který pomáhá snižovat problémy spojené s oxidačním stresem, a tím zlepšuje funkce mozku.

Mozkové buňky pacientů s Alzheimerovou chorobou, často vykazují cestu rychlé degenerace a destrukce mozkové tkáně. Mezi přední výhody CBD se řadí potenciál stimulovat tuto tkáň a tím zabraňovat dalšímu rozvoji demence, přičemž tento fakt byl dokázán i v klinických studiích. Studie australských vědců z roku 2011 zjistila, že CBD podporuje růst a vývoj mozkových buněk, čímž snižuje zejména negativní dopady nemoci na paměť.

Výzkumy poskytují stále více důkazů, že konopí má pro lidské tělo mnoho zdravotních výhod. Výzkumy dokazují, že látka CBD přítomná v rostlině konopí, může úspěšně pomoci při léčbě mnoha nemocí, včetně Alzheimerovy choroby. Některé studie dokonce tvrdí, že užívání CBD dokáže zlepšit problémy v chování, jako je například nechutenství nebo zhoršující se spánek.

Jaké jsou výhody používání CBD k léčbě Alzheimerovy choroby?

CBD je produkt získaný z rostliny technického konopí. Je běžně používán a oproti léků běžné předepisovaným na Alzheimerovou chorobu, má menší rizika, a to bez negativních vedlejších účinků. Ačkoli CBD pochází z rostliny konopí, nevytváří pocit “rauše”, ani žádnou formu intoxikace. Zde je jen několik dalších výhod užívání CBD k léčbě Alzheimerovy choroby:

• CBD a jeho protizánětlivé účinky

Neurodegenerativní poruchy, jako je Alzheimerova choroba, obvykle vedou k zánětu nervových tkání, ke kterému dochází v časných stádiích jako obranný mechanismus organismu. Tato reakce, se však může rozvinout v řetězec nekontrolovaných příznaků, postupné progresi onemocnění a nakonec až k jeho úplné manifestaci. CBD dokže díky svým silným protizánětlivým vlastnostem, tyto reakce organismu zmírňovat, a tím výrazně zpomalovat postup onemocnění.

• CBD jako antioxidant

Uvolňování oxidačního stresu a reaktivního kyslíku jsou v zásadě spojeny s imunitním zánětem a klíčovými prvky Alzheimerovy choroby. Výsledkem je snížení antioxidační schopnosti vašich buněk a tvorba volných radikálů, jakož i reakcí s mastnými kyselinami a bílkovinami v buněčných membránách. Tyto reakce vedou ke ztrátě synapsí a neuronů v mozkových tkáních. Použití CBD jako antioxidantu, by mohlo pomoci zpomalit postup nemoci a zmírnit mnoho neurologických příznaků.

• CBD jako nervový stimulant

Další výhodou použití CBD v léčbě Alzheimerovy choroby je jeho potenciální pomoc v procesu neurogeneze, čili při tvorbě nových mozkových buněk. Na základě této vlastnosti, lze předpokládat, že CBD by mohlo být velmi účinné v prevenci proti Alzheimerově chorobě. Nervové tkáně pacientů s tímto onemocněním jsou často rychle poškozeny, což má za následek vážné neurologické problémy, jako jsou změny v osobnosti, kognitivním vnímání, a nebo ztráta paměti. Jinými slovy, osoba, která byla kdysi milá, laskavá a milující, se může stát zcela sobeckým a agresivním člověkem. Tento jev je pro pacienty s Alzheimerovou nemocí, bohužel naprosto charakteristický. CBD dokáže tyto devastující účinky nemoci velmi dobře oddálit a zpomalit, a to hlavně díky svým stimulačním, avšak netoxickým, vlastnostem.

Nejúčinnější způsoby užívání CBD během léčby Alzheimerovy choroby

CBD je v současné době době k dispozici v různých formách s nižším či vyšším obsahem kanabinoidu. Jeho aplikace při léčbě Alzheimerovy choroby se stává stále více oblíbenější. Nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak užívat CBD u pacientů s Alzheimerovou chorobou, je podávání sublinguálně, tedy nakapání určitého množství přímo pod jazyk. Většina lidí dává přednost právě tomuto způsobu užití. Existují však i jiné možnosti, jak CBD užívat. Zde jsou některé z nich:

• Oleje a tinktury- jak již bylo řečeno jedná se o jednu z nejoblíbenějších metod. CBD olej, je určen k vnitřnímu užití. Dávkuje se po kapkách a můžete ho buďto rovnou spolknout, a nebo nechat absorbovat sublinguálně, čili nakapat pod jazyk. Pokud necháte olej absorbovat pod jazykem, místo aby prošel zažívacím traktem, CBD zůstane zachováno ve vyšší koncentraci a jeho účinky nastoupí rychleji.

• Tobolky a pilule- CBD v tobolce nebo pilulkách je vhodný a snadný způsob konzumace, a to zejména pro starší osoby. Během užití CBD v této formě, však může dojít k lehce zpožděnému nástupu jeho účinků.

• Vaporizace- CBD olej může být kromě výše zmíněných způsobů, také vdechován ve formě páry. Tento způsob užívání se nazývá “vaporizace” a je zprostředkován pomocí vapovacího pera. Tato forma užití má velmi rychlý nástup účinků CBD, jelikož účinné látky se dostávají přímo do krevního řečiště. Spekuluje se o možných nežádoucích účincích, které s sebou vaporizace nese. Důležité je vyhýbat se CBD vaporizačním produktům, které obsahují nejrůznější ředidla, frakcionovaný kokosový olej (MCT), propylenglykol nebo rostlinný glycerin. Výzkum z roku 2017 zjistil, že tyto sloučeniny mohou způsobit poškození plicní tkáně. Vaporizace má oproti kouření CBD jednu nespornou výhodu, je nekarcinogenní.

• Kouření CBD- stejně jako u vaporizace, i zde nastupují účinky CBD velmi rychle. Mějte ale na paměti, že kouření konopí vás vystavuje karcinogenům a mnohem bezpečnější způsob užívání, je tedy výše zmíněná vaporizace.

Před začátkem užívání CBD je nejlepší poradit se svým lékařem. Zda by vám tato metoda léčby mohla také pomoci. Z několika výzkumů je známo, že CBD může interagovat s některými léky na předpis či volně prodejnými medikamenty. Konzultace s ošetřujícím lékařem je tedy vždy namístě.

CBD není psychoaktivní- CBD vs. THC

Oblíbenost marihuany a dalších konopných produktů se ve světě těší stále větší oblibě. S rostoucím legalizací těchto produktů se zákazníci stále více zajímají o své možnosti. Konopí obsahuje přes 100 účinných sloučenin. Nejznámější z nich jsou pouze dvě, a sice tetrahydrokanabinol (THC) a kanabidiol (CBD).

Zatímco THC je získáváno především z květenství rostliny konopí, obsah THC je vyšší než 0,3 %. CBD je extrahováno z technického konopí, které obsahuje méně než 0,3 %.

• THC je hlavní psychoaktivní složkou marihuany, která dává jejím uživatelům pocit “rauše”, má silně psychoaktivní a intoxikační účinky. Je k dispozici v olejích, tinkturách, kapslích či v podobě samotného květenství, které je určené ke kouření jako marihuana. Marihuana je u nás legálně dostupná pouze na lékařský předpis, a to ve velmi omezeném množství.

• CBD se prodává ve formě gelů, olejů, doplňků stravy, výtažků, žvýkaček a jiných pochutin. Na rozdíl od THC, jsou CBD produkty s obsahem THC menším než 0,3 %, zcela legální a nemají psychoaktivní ani intoxikační vlastnosti. Působí terapeutickým, relaxačním a zklidňujícím účinkem. Ve skutečnosti existují studie potvrzující, že CBD dokáže velmi významně zmírňovat psychoaktivní účinky THC.

Obě sloučeniny interagují se zmíněným endokanabinoidním systémem lidského těla, mají ale velmi odlišné účinky. CBD i THC mají přesně stejnou molekulární strukturu: 21 atomů uhlíku, 30 atomů vodíku a 2 atomy kyslíku. Rozdíl je ale ve způsobu uspořádání atomů, který odpovídá rozdílným účinkům na vaše tělo.

Interakce ovlivňuje uvolňování neurotransmiterů v mozku. Neurotransmitery jsou chemikálie odpovědné za předávání zpráv mezi buňkami a hrají roli například ve vnímání a šíření bolesti, funkci imunity, stresu, spánku...

Účinky a dávkování CBD

Některé studie ukázaly, že CBD má potenciál chránit nervy před poškozením a má silné protizánětlivé vlastnosti. Může být také použit k léčbě různých stavů, jako je úzkost a bolest.

Přestože CBD má různá použití, některé formy CBD jsou tělem vstřebávány snadněji (viz. Způsoby užívání CBD).

Bez ohledu na to, jakou formu užívání CBD zvolíte, existuje několik věcí, na které byste se při výběru kvalitního CBD měli zaměřit:

• Produkty nesmí obsahovat více než 0,3 procent THC.

• Plné nebo široké spektrum- hledejte produkty vyrobené s plným nebo širokospektrálním olejem. Oleje s plným spektrem obsahují všechny kanabinoidy v rostlině konopí, včetně CBD i THC(do 0,3). Širokospektrální oleje obsahují většinu kanabinoidů, ale obvykle neobsahují THC. Dalším benefitem je skutečnost, že produkty s plným a širokým spektrem kanabinoidů, jsou méně zpracovány, což pomáhá chránit některé těkavé organické sloučeniny konopí, jako jsou terpeny. Terpeny ovlivňují chuť a vůni produktu a mají vlastní zdravotní výhody.

• Testováno v laboratoři- protože produkty CBD v současné době nejsou nijak regulovány, je důležité zajistit, aby vše, co kupujete, bylo testováno v laboratoři třetí stranou. Díky tomu můžete mít jistotu, že produkt obsahuje to, co vám jeho obal říká.

• Organický původ produktů- způsob získávání CBD je velmi důležitý. Proto vždy volte produkty s obsahem CBD, které je získáváno z pěstovaného, nikoliv vyráběného konopí. Jedině tak, nebudete zbytečně konzumovat pesticidy či jiné chemikálie.

Způsob a poměr dávkování CBD, nelze určit jednotně pro všechny pacienty s Alzheimerovou chorobou. Vždy je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů, jako je například závažnost a stádium choroby. Pro každého pacienta je výhodný jiný způsob, forma a kombinace CBD. Někteří pacienti cítí úlevu od svých problémů při inhalaci a jiní ne. Další dotázaní hlásili zlepšení svého stavu při vysokých dávkách konopí bohatých na CBD užívaných sublinguálně, tedy podávaných pod jazyk. Je to tedy velmi individuální. Doporučuje se začít s nízkou dávkou cca 2 mg, což je přibližně jedna kapka 5% CBD oleje. Obecně platí, že čím je člověk větší, tím větší dávku může užívat. Zároveň je však důležité, se před zvýšením dávky seznámit s tím, jak na CBD vaše tělo reaguje.

Mějte na mysli, že před začátkem užívání CBD, byste se měli poradit se svým ošetřujícím lékařem. Pokud již užíváte svou medikaci, v žádném případě ji nevysazujte, dokud tak nerozhodne váš lékař.

Možné vedlejší účinky CBD

Stejně jako klasické medikamenty a nejrůznější léčivé přípravky, i užívání CBD s sebou nese některé vedlejší účinky a rizika. Ve většině případů je CBD dobře tolerováno. Málokdy způsobuje vedlejší účinky, a pokud se skutečně objeví, bývají mírné. Převážně se jedná o únavu, změny v chuti k jídlu a průjem, nadýmání nebo nevolnost.

Výsledky studií vlivu CBD na Alzheimerovu chorobu

1. studie:

Terapeutický potenciál endokanabinoidního systému pro Alzheimerovu chorobu.

“V současné době léčba Alzheimerovy choroby (AD) nezastavuje nebo nemění progres onemocnění a je doprovázena vedlejšími účinky.”

“Naše studie pojednává o endokanabinoidním systému a jeho funkčnosti obecné, a stejně tak jeho podrobné roli v patologii Alzheimerovy choroby. Zvláštní důraz bude kladen na terapeutický potenciál CBD. Důležité je, že kanabinoidy vykazují protizánětlivé, neuroprotektivní a antioxidační vlastnosti a mají imunosupresivní účinky. Endokanabinoidní systém by měl být klíčový při léčbě AD. CBDl je obzvláště zajímavé, protože postrádá psychoaktivní a kognitivní vlastnosti jiných kanabinoidů.”

Zdroj:
Karl, Tim, et al. “The Therapeutic Potential of the Endocannabinoid System for Alzheimer's Disease.” Expert Opinion on Therapeutic Targets, U.S. National Library of Medicine, Apr. 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22448595.

2. studie:

Dlouhodobá léčba kanabidiolem brání rozvoji deficitů paměti v sociální rozpoznávání u transgenních myší s Alzheimerovou chorobou.

“S Alzheimerovou chorobou (AD) jsou spojeny poruchy kognitivních schopností a rozšířené patofyziologické změny způsobené neurotoxicitou, neuroinflamací, oxidačním poškozením a změnou homeostázy cholesterolu. Ukázalo se, že kanabidiol (CBD) zvrací kognitivní deficity. AD transgenních myší a vykazuje neuroprotektivní, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Během tohoto výzkumu hodnotíme preventivní vlastnosti dlouhodobé léčby CBD u samců myší. Testované myši byly léčeny od 2,5 měsíce věku CBD (20 mg/ kg) denně po dobu 8 měsíců. Chování myší bylo poté hodnoceno pomocí několika testů, mezi něž patřilo například- výběr sociální preference, orientace ve složitém bludišti, míra oxidačního poškození, hladina cholesterolu či přítomnost zánětu. Zjistili jsme, že myši si nevyvinuly deficit sociálního rozpoznávání, kterému bylo léčením CBD zabráněno. Tato studie je první, která demonstruje schopnost CBD zabránit vývoji deficitu sociálního rozpoznávání během Alzheimerovy choroby. Naše zjištění poskytují první důkaz, že CBD může mít potenciál jako preventivní léčba AD se zvláštním významem pro příznaky sociálního stažení a rozpoznávání obličeje.”

Zdroj:

Cheng, David, et al. “Long-Term Cannabidiol Treatment Prevents the Development of Social Recognition Memory Deficits in Alzheimer's Disease Transgenic Mice.” Journal of Alzheimer's Disease : JAD, U.S. National Library of Medicine, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25024347.

3. studie:

Terapeutický potenciál CBD pro Alzheimerovu chorobu (AD).

“Alzheimerova choroba (AD) je nejčastější neurodegenerativní poruchou, která se vyznačuje progresivní ztrátou kognitivních funkcí. Mozky pacientů s AD vykazují neurodegeneraci a vysokou úroveň oxidačního stresu a zánětu. CBD má neuroprotektivní, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a snižuje produkci látek zodpovědných za vznik zánětu. Ukázalo se také, že CBD je zajímavým kandidátem pro nové terapeutické intervence v léčbě Alzheimerovy choroby, zejména proto, že postrádá psychoaktivní nebo kognitivně narušující vlastnosti. Léčba CBD by byla v souladu s preventivními, multimodálními lékovými strategiemi zaměřenými na kombinaci patologických symptomů, které by mohly být ideální pro terapii AD.”

Zdroj:

Tim, et al. “The Therapeutic Potential of the Phytocannabinoid Cannabidiol for Alzheimer's Disease.” Latest TOC RSS, Wolters Kluwer, 1 Apr. 2017, www.ingentaconnect.com/content/wk/bepha/2017/00000028/I0010si2/art00007.

Bolest

Co je to bolest?

Obecně se jedná o nepříjemné pocity, kdekoliv v těle, vyvolané aktivací nervového systému určitým podmětem. Úroveň a intenzita bolesti se pohybuje od velmi mírných, přes nepříjemné až ochromující tupé či ostré, téměř bodavé bolesti. Bolest může být lokalizována na specifickou část těla, nebo je naopak tzv. obecná, v takovém případě se jedná o bolesti celého těla, kloubů i svalů, což je zcela charakteristické například pro chřipková onemocnění. V závislosti na délce trvání bolesti se hovoří o:

• Chronických bolestech, které jsou skutečně dlouhodobou záležitostí a pří mnoha těchto bolest je příčina bohužel neznámá. Bolest je klasifikována jako “chronická” v případě, že pacienta intenzivně trápí déle než 3 měsíce. 
• Akutních bolestech, jež se objevují pouze za určitých podmínek a jsou spíše krátkodobého charakteru s různou intenzitou. Mohou souviset s konkrétním zraněním nebo problémem, který se obvykle podaří vypátrat.

Každý člověk reaguje na bolest zcela odlišně. Vše se odvíjí od práhu bolesti, který je u každého jednotlivce naprosto jiný. Z tohoto důvodu je bolest vysoce subjektivní.

Ačkoliv je bolest nepříjemná a nepohodlná, může být poměrně užitečná. Dává nám vědět, když je s naším tělem něco špatně. Některé typy bolesti jsou méně závažné než jiné, proto je lze léčit v pohodlí domova. Silné svírající a ochromující bolesti, však mohou signalizovat vážné zdravotní problémy a není radno je podceňovat. 

Co způsobuje bolest?

Existuje velké množství nejrůznějších typů a příčin bolestí. Bolest může být způsobena mnoho různými nemocemi či poruchami, jako je chřipka, fibromyalgie, syndrom dráždivého tračníku (IBS), a nebo také reprodukční problémy. Někteří lidé mohou v důsledku bolestí, trpět celou řadou dalších problémů, jakými jsou například nauzea čili nevolnost, závratě, únava, ztráta chuti k jídlu, podrážděnost, deprese nebo zlost. Mezi ty nejběžnější bolesti patří: 

• bolest hlavy
• křeče
• svalové napětí 
• artritida
• zlomeniny kostí
• bolesti břicha

Kdy navštívit doktora?

Bolest je jeden z mála signálů, kterým nám tělo může dát najevo, že s ním není něco pořádku. Pokud je však bolest dlouhodobá a narušuje každodenní aktivity a celkově znesnadňuje váš život, je to zcela jasný důvod k vyhledání odborné pomoci. Lékař se zaměří na vypátrání hlavního problému, jenž vám působí bolest. Může zjistit, že vaše obtíže jsou například následek zranění nebo nehody (vnitřní krvácení, zlomeniny, poranění hlavy nebo infekce). Jak již bylo řečeno existuje opravdu velké množství bolestí. 

Velmi specifickým druhem jsou však bolesti, které jsou cítit “v hloubi těla”, jsou akutní, ostré, bodavé a ve většinou popisovány také jako svíravé. Tento typ bolesti může znamenat vážný problém, příkladem prasklá cysta, slepé střevo a v neposlední řadě také tolik obávaný infarkt, který je signalizován velmi charakteristikou, skutečně svíravou bolestí na hrudi.

Jak je bolest diagnostikována?

Zavede-li vás bolest až do lékařské ordinace, čeká vás řada vyšetření a dotazů. Buďte připraveni diskutovat o bolesti velmi specificky, včetně toho, kdy se začala projevovat, kdy je bolest nejintenzivnější a jaká je její intenzita (mírná, střední nebo silná). Budete také dotázáni na všechny známé spouštěče a aktivity, při kterých k bolestem dochází. Další otázky mohou směřovat na váš každodenní život, a jakým způsobem ho bolest ovlivňuje či v čem vás omezuje. Nutností je sdělit vašemu lékaři všechny léky, které užíváte. Platí, že čím více konkrétních informací lékaři poskytnete, tím přesnější bude diagnóza. 

Jak se bolest běžně léčí?

Způsob léčby se vždy odvíjí od její příčiny. Například při léčby příznaků akutní bolesti, dochází prakticky k okamžitému snížení nebo úplnému zmizení obtíží. V případě nehod nebo specifického zranění, se bolest snižuje s postupem času, v závislosti na regeneraci poraněných tkáních. Tyto tkáně se mohou hojit přirozeným způsobem či s pomocí léků. V některých případech, může míra zranění vyžadovat lékařský zákrok či jinou lékařskou pomoc. 

Léčba chronické bolesti je poněkud složitější, jelikož je mnohem těžší najít její pravou příčinu. Jednou z příčin může být špatně zhojené dřívější zranění, není to však zcela jednoznačné a zdaleka se nejedná o jedinou možnou příčinu. Lékař většinou volí nejjednodušší způsob, jak zmírnit bolest, a sice postupně se vypořádávat s nejpravědobnějšími spouštěči bolestí. Nejčastěji využívané způsoby léčby: 

• volně prodejné léky proti bolesti (aspirin a ibuprofen)
• léky proti bolesti na předpis
• fyzioterapie, masáže, akupunktura
• jóga nebo jemné protahování v kombinaci s hlubokým dýcháním
• studené/teplé zábaly nebo ledové/hřejivé koupele
• progresivní svalová relaxace
• chirurgická operace
• Pro drobná zranění, která nevyžadují lékařskou péči, se řiďte obecnými pravidly (odpočinek, led, stlačení a převýšení- držet například poraněnou končetinu, ve výšce).

Co to je CBD?

Kanabidiol (CBD) je druh kanabinoidu, sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v rostlinách konopí. CBD nemá psychoaktivní účinky a nezpůsobuje tak pocit “rauše”, stereotypně spojovaný s užíváním THC, což je druhá nejznámější sloučenina konopí, získávaná z rostliny marihuany. 

Pro léčbu chronických bolestí se velmi často využívá oblíbený CBD olej. Olej CBD může snížit bolest, zánět a také celkové nepohodlí spojené s různými zdravotními problémy. Zklidňuje tělo jak po fyzické, tak psychické stránce. Má velmi silné relaxační a terapeutické účinky. CBD představuje alternativu pro lidi, kteří trpí chronickou bolesti a spoléhají na běžně užívané léky, jako jsou opioidy, které se mohou formovat a způsobovat další nežádoucí vedlejší účinky. Výzkumy stále probíhají a není tedy možné vyslovit přesný výčet všech účinků CBD. Již v tuto chvíli je však CBD považováno za alternativní způsob léčby s obrovským množstvím pozitivních a prospěšných vlastnosti, a tím pádem také s potenciálně širokým spektrem využití.

Důkazem léčebných účinků CBD je lék Epidiolex, medikament na předpis pro léčbu epilepsie. Prozatím je to jediný produkt CBD na trhu, který schválila Food and Drug Administration (FDA).

CBD pro úlevu od chronické bolesti

V těle každého člověk existuje buněčný signalizační systém, též známý jako endokanabinoidní systém. Je známo, že CBD interaguje s endokanabinoidními receptory ve vašem mozku a imunitním systému. Tyto receptory jsou jakési proteiny pojící se s buňkami v těle. Přijímají signály, většinou chemické, z různých podnětů a pomáhají k regeneraci buněk, potažmo celého organismus. 

Tato reakce vytváří protizánětlivé látky, což má za následek úlevu od bolesti, a to jak akutní, tak zejména chronické. Produkty s obsahem CBD (například oblíbený CBD olej a další), mohou být svými vlastnostmi velmi prospěšné lidem s nejrůznějšími typy chronických bolestí. Ať už jde o bolesti zad, kloubů, svalstva nebo bolesti hlavy, CBD představuje jednu z alternativních možností léčby. 

Úleva od bolesti způsobené artritidou pomocí CBD

Účinky CBD při léčbě bolesti způsobené artritidou zkoumala studie z roku 2016. Výzkum byl proveden na potkanech, kteří artritidou trpěli. Všem byl na klouby a svalstvo aplikován CBD gel s obsahem 0,6/ 3,1/ 6,2 nebo 62,3 mg účinné látky denně. Výsledky potvrdily snížení zánětu kloubů a celkové bolestivosti. Nebyly zjištěny žádné zjevné vedlejší účinky. U potkanů, jimž byly podávány nízké dávky 0,6 nebo 3,1 mg, nedocházelo k téměř žádnému snížení bolesti. Změny nastaly až ve chvíli, kdy jim byla podávána dávka 6,2 mg CBD denně, což bylo plně dostačující množství, aby došlo k výraznému snížení bolesti a otoků kloubů potkanů. Kromě toho potkani, kteří dostali dávku 62,3 mg denně, měli podobné výsledky jako potkani léčeni dávkou 6,2 mg CBD za den. Příjem podstatně vyšší dávky, tedy neměl za následek další snížení bolestí. Protizánětlivé účinky CBD a úleva, kterou poskytuje, by mohly pacientů s artritidou výrazně usnadnit život. Je však zapotřebí více studií přímo s těmito pacienty. 

CBD jako pomoc při potížích spojených s rakovinou

Je známo, že někteří pacienti s rakovinou, CBD užívají ke zmírnění bolestí, které souvisejí jak se samotnou nemocí, tak s léčbou těžkého onemocnění. Během studie prováděné na myších, výzkumníci zjistili, že účinky CBD mohou vést ke zmenšování rakovinných nádorů. Pokud jde o výzkumy prováděné s dobrovolníky s rakovinou, jednalo se skutečně spíše o zmírnění bolestí a celkové fyzické i psychické uklidnění. Jak je známo, stres dokáže velmi negativně ovlivnit lidský organismus, v důsledku čehož, dochází k rozvoji nejrůznějších onemocnění, mezi nimiž může být právě také rakovina. 

Jeden z uznávaných zdrojů, National Cancer Institute (NCI), poukazuje na CBD jako na možnou alternativu ke snížení vedlejších účinků chemoterapie, jako jsou bolest, zvracení či nedostatek chuti k jídlu. V další studii z roku 2010, byl pro zmírnění bolestí použit extrakt sloučenin THC a CBD v určitém poměru, a to v kombinaci s dalšími běžně užívanými opioidy. Tato studie odhalila, že použití extraktu poskytlo účinnější úlevu od bolesti než použití samotných opioidů.

CBD proti migrénám

V současné době je nám k dispozici pouze omezené množství studií, týkajících se využití účinků CBD při léčbě migrén. V těchto studiích se doposud pracovalo převážně s kombinací CBD a THC, nicméně výsledky výzkumu byly více než uspokojující. Ukázalo se, že postupně docházelo k výraznému snížení akutních bolestí, které v případě migrén, bývají velmi intenzivní.

Je důležité podotknout, že během studie byly účastníkům podávány 2 druhy kombinací CBD a THC, a to v různém poměru sloučenin. V první typu léčebné dávky se jednalo o kombinaci 9% CBD a téměř žádného THC. Druhá podávaná dávka obsahovala 19 % THC. Léčebné dávky byly podávány orálně. Nejprve byla účastníkům podáván první kombinace sloučenin a to v dávce 100 mg denně, následně byla zvýšena na 200 mg denně, při čemž bylo zjištěno, že kombinace CBD a THC, prokazatelně snížila míru akutních bolestí o 55 %. Při užívání sloučeniny s 19% THC, klesla četnost migrén o více než 40,4 %.

Kombinace sloučenin byla o něco účinnější než 25 mg amitriptylinu, tricyklického antidepresiva. Amitriptylin snížil u účastníků studie záchvaty migrény o 40,1 %.

Možné vedlejší účinky CBD

Stejně jako klasické medikamenty a nejrůznější léčivé přípravky, i užívání CBD s sebou nese některé vedlejší účinky a rizika. Ve většině případů je CBD dobře tolerováno. Málokdy způsobuje vedlejší účinky, a pokud se skutečně objeví, bývají mírné. Převážně se jedná o únavu, změny v chuti k jídlu a průjem, nadýmání nebo nevolnost. 

Světová zdravotnická organizace dospěla k závěru, že CBD je obecně bezpečná látka. Poznamenali, že nepříznivé účinky mohou být způsobeny interakcemi mezi CBD a dalšími léky na předpis, ale také těmi volně prodejnými.

Chcete-li minimalizovat riziko nežádoucích účinků, před vyzkoušením CBD se poraďte s vaším lékařem. Zejména pokud užíváte volně prodejné léky, bylinné doplňky a léky na předpis, přečtěte si pozorně příbalovou informaci. Během užívání některých léků, nesmíte užívat například grapefruity. CBD i grapefruit mají účinek na cytochromy, skupinu enzymů důležitých pro metabolismus a vstřebávání léčiv.

Nejúčinnější způsoby užívání CBD během léčby bolesti

CBD je v současné době době k dispozici v různých formách s nižším či vyšším obsahem kanabinoidu. Nejjednodušší způsob, jak užívat CBD u pacientů s různými typy bolestí, je podávání sublinguálně, tedy nakapání určitého množství přímo pod jazyk. Většina lidí dává přednost právě tomuto způsobu užití. Existují však i jiné možnosti, jak CBD užívat. Zde jsou některé z nich: 

• Oleje a tinktury- jak již bylo řečeno jedná se o jednu z nejoblíbenějších metod. CBD olej, je určen k vnitřnímu užití. Dávkuje se po kapkách a můžete ho buďto rovnou spolknout, a nebo nechat absorbovat sublinguálně, čili nakapat pod jazyk. Pokud necháte olej absorbovat pod jazykem, místo aby prošel zažívacím traktem, CBD zůstane zachováno ve vyšší koncentraci a jeho účinky nastoupí rychleji. Je-li vám však chuť CBD oleje nějakým způsobem nepříjemná, můžete si požadované množství nakapat do oblíbeného koktejlu, čaje nebo kávy. 

Dávkování CBD oleje:

Je důležité podotknout, že CBD účinkuje na každého člověka jinak, je to velmi individuální. Obecně lze říci, že čím je člověk větší, tím větší dávky CBD oleje může užívat. Při hledání ideální dávky CBD je třeba zvážit několik faktorů, mezi něž patří například vaše tělesná hmotnost, celkový zdravotní stav, jak vážné jsou vaše symptomy a z nich plynoucí problémy, správné fungování metabolismu, citlivost na konopí atd. Doporučuje se začít s 1-2 kapkami. 

• Tobolky a pilule- CBD v tobolce nebo pilulkách je vhodný a snadný způsob konzumace, a to zejména pro starší osoby. Během užití CBD v této formě, však může dojít k lehce zpožděnému nástupu jeho účinků. 
• Vaporizace- CBD olej může být kromě výše zmíněných způsobů, také vdechován ve formě páry. Tento způsob užívání se nazývá “vaporizace” a je zprostředkován pomocí vapovacího pera. Tato forma užití má velmi rychlý nástup účinků CBD, jelikož účinné látky se dostávají přímo do krevního řečiště. Spekuluje se o možných nežádoucích účincích, které s sebou vaporizace nese. Důležité je vyhýbat se CBD vaporizačním produktům, které obsahují nejrůznější ředidla, frakcionovaný kokosový olej (MCT), propylenglykol nebo rostlinný glycerin. Výzkum z roku 2017 zjistil, že tyto sloučeniny mohou způsobit poškození plicní tkáně. Vaporizace má oproti kouření CBD jednu nespornou výhodu, je nekarcinogenní. 
• Kouření CBD- stejně jako u vaporizace, i zde nastupují účinky CBD velmi rychle. Mějte ale na paměti, že kouření konopí vás vystavuje karcinogenům a mnohem bezpečnější způsob užívání, je tedy výše zmíněná vaporizace. 

Vždy nakupujte pouze kvalitní produkty od seriózních prodejců. Sledujte, zda je na produktech uvedeno přesné množství obsaženého CBD, čtěte také složení přípravků. 

Produkty CBD odvozené z konopí (s méně než 0,3% THC) jsou legální. 

Před jakýmkoliv užíváním CBD produktů, se vždy poraďte se svým ošetřujícím lékařem, který vám doporučí množství CBD, jenž pro vás bude to pravé. Nikdy nevysazujte léky, které vám lékař předepsal, ani neměňte jejich dávkování. Čtěte příbalové informace a dodržujte lékařem stanoveným léčebný plán. Přestože neexistují jednoznačná data o účincích CBD produktů, jakožto preferované metody zvládání bolesti, vědci se shodují, že tyto typy produktů mají velký potenciál.

Výsledky studií využití CBD proti bolesti

1. studie:

“Kanabidiol při léčbě rakoviny.”

“Předklinické studie, zejména nedávné, zahrnující četné studie na zvířatech s nádory, jednomyslně naznačují terapeutickou účinnost CBD. Ve studiích izolované kombinace byly obecně pozorovány synergické účinky. Kromě toho může CBD potenciálně hrát roli v komplexní péči o pacienty, zejména pokud jde o symptomy, jako je bolest, nespavost, úzkost a deprese.”

Likar, Rudolf, et al. “Cannabidiol in Cancer Treatment.” Schmerz (Berlin, Germany), U.S. National Library of Medicine, 2 Jan. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31897700.

1. studie:

“Kanabidiol (CBD) při léčbě bolesti spojené s neurofibromatózou a poruchami nálad.”

“Neurofibromatóza typu 1 je běžná genetická porucha. Hlavním příznakem tohoto onemocnění je bolest, která může být vést k vývoji plexiformních a subkutánních neurofibromů, muskuloskeletálních příznaků (jako je skolióza a pseudoartróza) a bolesti hlavy. Viditelné neurofibromy zvyšují významnou psychosociální úzkost, což společně s chronickou bolestí přispívá k přidruženým poruchám nálady, jako je deprese a úzkost. CBD je předmětem mnoha studií pro léčbu rozličných stavů, včetně epilepsie, roztroušené sklerózy, Parkinsonovy choroby a mnoha jiných chronických bolestivých stavů. Kanabidiol (CBD) je hlavní nepsychotropní složkou konopí. CBD vykazuje silné protizánětlivé a analgetické vlastnosti, má také dokáže stabilizovat náladu a anxiolytické (uklidňující) účinky.”

Hegazy, Omar, and Howard Platnick. “Cannabidiol (CBD) for Treatment of Neurofibromatosis-Related Pain and Concomitant Mood Disorder: A Case Report.” Cureus, Cureus, 6 Dec. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31938604.

1. studie: 

“Účinnost CBD oleje při symptomatickém uvolnění periferní neuropatie dolních končetin.”

“Periferní neuropatie může významně ovlivnit kvalitu života postižených, jelikož současné možnosti terapií, často nezajistí dostatečnou úlevu od velkého množství příznaků. Existuje však stále více důkazů o použití kanabinoidů při léčbě chronické bolesti. Během čtyřtýdenní, randomizované a placebem kontrolované studie byla zkoumána účinnost místně dodávaného kanabidiolového oleje (CBD) v léčbě neuropatické bolesti.”

“Do studie bylo zařazeno 62,1% mužů a 37,9% žen s průměrným věkem 68 let. Celkem se jednalo o 29 pacientů se symptomatickou periferní neuropatií. 15 pacientům byl podáván léčebný přípravek obsahujícím 250 mg CBD. 14 pacientů bylo “léčeno” placebem. 

Ve skupině s CBD došlo ve srovnání se skupinou s placebem ke statisticky významnému snížení intenzivní bolesti, ostré bolesti, nachlazení a svědění. V této studii nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky. Zjištění ukazují, že transdermální aplikace oleje CBD může u pacientů s periferní neuropatií dosáhnout výrazného zlepšení bolesti a jiných rušivých pocitů. Během studie, bylo CBD dobře tolerováno a může poskytovat účinnější alternativu ve srovnání s jinými současnými terapiemi v léčbě periferní neuropatie.”

Xu, Dixon H, et al. “The Effectiveness of Topical Cannabidiol Oil in Symptomatic Relief of Peripheral Neuropathy of the Lower Extremities.” Current Pharmaceutical Biotechnology, U.S. National Library of Medicine, 1 Dec. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31793418.

Deprese

Co to je deprese?

Deprese je klasifikována jako porucha nálady. Může se jednat o různé pocity smutku, ztráty nebo hněvu, které narušují každodenní činnosti člověka. Bohužel se jedná o poměrně běžný problém. Deprese může lidi trápit různými způsoby. Má za následek nižší produktivitu, tím pádem i ztrátu času. Velmi často má za následek zhoršení mezilidských vztahů jak v osobním, tak profesním životě. Pakliže se deprese neléčí, může vyvolat některé chronické zdravotní problémy, jako například:

• kardiovaskulární onemocnění
• astma
• artritida
• cukrovka
• rakovina 

Je třeba si uvědomit, že deprese je čas od času normální součástí života každého z nás. Pokud se však pocity smutku a beznaděje objevují často, je třeba začít tento problém řešit. 

Deprese je považována za vážný zdravotní stav, který se bez řádného ošetření může zhoršovat. V mnoha případech však lékaři nejsou schopni určit, co depresi způsobuje. 

Jaké jsou symptomy deprese?

Deprese může být více než neustálý pocit smutku. Jestliže se jedná o opravdu hlubokou depresi, může velmi negativně působit na celkové zdraví organismu a vyvolávat řadu dalších psychický i fyzických příznaků. Některé symptomy přetrvávají dlouhodobě, nicméně množství dalších příznaků může velice rychle přicházet, a stejně tak odcházet v tzv. vlnách. 

Příznaky deprese se mohou u mužů, žen a dětí projevovat odlišně. U mužů se většinou projevují příznaky související s jejich: 

• náladou- projevuje se hněv, agresivita, podrážděnost, úzkost, neklid
• emocionální naladění- pocit prázdnoty, smutku, beznaděje
• chováním- ztráta zájmu, ztráta potěšení z oblíbených aktivit, sebevražedné sklony, nadměrné pití alkoholu, užívání drog, sklony k riskování
• sníženým sexuální zájem
• kognitivními schopnostmi- jako je neschopnost soustředit se, obtížné dokončení úkolů, zpožděné reakce během rozhovorů
• spánkem- nespavost, neklidný spánek, nadměrná ospalost, únava, bolesti hlavy

U žen se jedná většinou o tyto příznaky: 

• změny nálad a podrážděnost
• emocionální naladění- smutek nebo pocit prázdnoty, úzkosti či beznaděje
• chování- ztráta zájmu o činnosti, sebevražedné sklony
• kognitivní schopnosti- zpomalené myšlení či mluva
• potíže se spánkem, brzké probouzení
• snížená energie, větší únava, změny v chuti k jídlu, kolísání hmotnosti, bolesti těla a hlavy, křeče

Děti se mohou vyskytnout příznaky související s jejich:

• náladou- jako je podrážděnost, hněv, výkyvy nálad, pláč, zoufalství nebo intenzivního smutek
• chováním- například potíže ve škole nebo absence ve výuce, vyhýbání se přátelům nebo sourozencům, myšlenky na smrt, sebepoškozování
• kognitivních schopností- obtížné soustředění, zhoršení školních výkonů, ztráta energie, zažívací problémy, změny v chuti k jídlu, úbytek na váze nebo zisk

Jaké jsou nejčastější příčiny deprese?

Existuje několik možných příčin rozvoje deprese. Příčiny deprese jsou často spojeny s množstvím různých prvků vašeho zdraví. Mezi běžné příčiny patří:

• Rodinná anamnéza- pokud se deprese vyskytuje i u jiných členů rodiny (rodiče, prarodiče atd.), máte vyšší riziko vzniku deprese.
• Struktura mozku- pokud je čelní lalok mozku méně aktivní, existuje větší riziko rozvoje deprese.
• Zdravotní podmínky- některé zdravotní problémy s sebou nesou výrazně větší riziko deprese, tyto zahrnují například chronické onemocnění, nespavost, chronickou bolest nebo poruchu hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD).
• Užívání drog či alkoholu- závislost a deprese jdou ruku v ruce. Depresi zažívá asi 

21 % lidí, kteří mají problém s užíváním návykových látek. Z toho 63,8 % jsou lidé závislý na alkoholu. Je prokázáno, že užívání alkoholu výrazně zhoršuje průběh a rozvoj deprese.

• Nízká sebeúcta nebo naopak vysoká sebekritika, nespokojenost
• Stresující události, jako je ztráta milovaného člověka, ekonomické problémy nebo rozvod

Druhy deprese

Deprese může být rozdělena do kategorií v závislosti na závažnosti příznaků. Někteří lidé zažívají mírné a dočasné epizody, zatímco jiní zažívají těžké a pokračující depresivní stavy. Život s depresí může být obtížný, ale léčba obvykle výrazně zlepšuje kvalitu života.

Diskutuje se zejména o dvou hlavních typech deprese, říká se jim:

Velká depresivní porucha:

Jedná se o závažnější formu deprese, která se vyznačuje přetrvávajícími pocity smutku, beznaděje a bezcennosti. Klinická deprese je diagnostikována v případě, že během 2 týdnů zažijete 5 nebo více následujících příznaků:

• pocit deprese a smutku po většinu dne
• ztráta zájmu o většinu pravidelných činností
• výrazný úbytek nebo nárůst hmotnost
• nespavost nebo naopak neustálá chuť spát
• zpomalené myšlení nebo pohyb, únava
• ztráta koncentrace, nerozhodnost
• opakující se myšlenky na smrt nebo sebevraždu

Perzistentní depresivní porucha:

Perzistentní, neboli přetrvávající, depresivní porucha (PDD) se dříve nazývala dystymie. Je to mírnější, ale chronická forma deprese. Aby mohla být diagnóza stanovena s jistotou, musí příznaky trvat nejméně 2 roky. Tato forma deprese může ovlivnit váš život více než předchozí typ deprese, protože trvá déle. Pro lidi s PDD je běžné:

• ztratit zájem o běžné denní činnosti, koníčky
• cítit se beznadějně, bezcenně
• nedostatek produktivity
• nedostatek sebeúcty a respektu k sobě samému 

Dále se může jednat o různé kombinace problémů či fyzických/ psychický stavů, nejčastěji jsou diagnostikovány následující kombinace: 

Deprese a úzkost

U člověka může nastat současně deprese i úzkost, nejedná se však o totéž. Výzkum ukázal, že více než 70 % lidí s depresivními poruchami má také příznaky úzkosti. Obě poruchy jsou velice dobře léčitelné. Deprese i úzkost se často zaměňují, důvodem jsou jejich podobné příznaky, které mohou zahrnovat:

• podrážděnost
• potíže s pamětí nebo soustředěním
• problémy se spánkem

Deprese s psychózou

Někteří jedinci, u kterých byla diagnostikována závažná deprese, mohou mít také příznaky jiné duševní poruchy zvané psychóza. V případě diagnózy těchto dvou poruch současně, jedná se o tzv. depresivní psychózu. Ta způsobuje, že lidé vidí, slyší, věří nebo cítí věci, které nejsou skutečné. Stejně tak se mohou objevit silné pocity smutku, beznaděje a podrážděnosti. Kombinace těchto dvou problémů je zvláště nebezpečná, a to zejména proto, že halucinace a bludy, mohou nemocného jedince přivádět do velmi nebezpečných, až života ohrožujících, situací. Ačkoliv není zcela jasné, co způsobuje výskyt těchto dvou nemocí současně, aktuální způsoby léčby jsou poměrně úspěšné. 

Deprese v těhotenství

Těhotenství je pro lidi často vzrušujícím a radostným obdobím. Deprese je pro těhotné ženy však poměrně častá. Ve většině případů za ní mohou kolísavé hladiny hormonů a celkové tělesné změny. Léčba deprese během těhotenství se zaměřuje výhradně na psychoterapie, tedy léčbu mluvením a také přírodní možnosti léčby. Příznaků může být spousta, některé silnější než jiné. Patří sem například: 

• změny v chuti k jídlu nebo stravovacích návycích
• pocit beznadějně, úzkosti, neustálý smutek, myšlenky na smrt a sebevražedné sklony
• ztráta zájmu o vlastní koníčky či oblíbené aktivity
• potíže se soustředěním nebo pamětí
• problémy se spánkem, včetně nespavosti nebo nadměrné ospalosti

Diagnostika a běžné možnosti léčby deprese

Depresi lze úspěšně léčit, ale je důležité držet se velmi striktně léčebného plánu, který vám stanoví lékař. V současnosti nelze depresi diagnostikovat pouze na základě jednoho jediného testu. Váš lékař však může stanovit diagnózu na základě vašich příznaků a psychologického hodnocení. Ve většině se vás bude vyptávat na otázky týkající se například vaší nálady, myšlenek, chuti k jídlu, kvality spánku nebo aktivity, kterými se přes den zabýváte. Protože deprese může být spojena s jinými zdravotními problémy, může lékař také provést jiná vyšetření, včetně odběru krve. Problémy s štítnou žlázou nebo nedostatek vitamínu D někdy mohou vyvolat příznaky deprese. Neignorujte příznaky deprese. Pokud se vaše nálada neustále zhoršuje, vyhledejte lékařskou pomoc. Deprese je závažné onemocnění duševního zdraví s potenciálem velkého množství komplikací. 

Léky

Během léčby deprese se obvykle kombinuje užívání léků s různými typy terapií a změn životního stylu. Nejčastěji se využívají přípravky jako jsou antidepresiva, anxiolytika či antipsychotické léky. Každý typ léku, který se k léčbě používá, má samozřejmě řadu výhod, nicméně také svá potenciální rizika.

Terapie

• Psychoterapie- Pravidelná možnost promluvit si s terapeutem, vám může pomoci naučit se vypořádat s negativními pocity a myšlenkami. Další možností jsou také skupinové či rodinné terapie. 
• Světelná terapie- Vystavení dávkám bílého světla může pomoci regulovat vaši náladu a zlepšit příznaky deprese. Světelná terapie se běžně používá u sezónní afektivní poruchy, která se nyní nazývá velká depresivní porucha (kromě jiného k ní dochází v důsledku nedostatku vitamínů D).
• Alternativní terapie- Zeptejte se svého lékaře na akupunkturu nebo meditaci. K léčbě deprese se také používají některé bylinné doplňky stravy, jako je třezalka tečkovaná či rybí olej. Než však začnete některý z doplňků stravy užívat, poraďte se s lékařem. Jinak by mohlo dojít k nežádoucím reakcím mezi konkrétními suplementy a léky na předpis, jež užíváte. Nebo také ke snížení účinnosti daných léků. 

Fyzická aktivita jako je například cvičení, může poměrně výrazně zmírňovat depresivní stavy, jelikož dochází ke zvýšené produkci endorfinů, což jsou hormony, které zlepšují vaši náladu. Zkuste cvičit alespoň 30 minut, a to 3 až 5 dní v týdnu. Stejně tak je vhodné vyhýbat se alkoholu či cigaretám. Ačkoliv je důležité zůstat aktivní, občas je třeba umět vypnout a naučit se říkat ne. Stanovení hranic ve vašem profesním a osobním životě, vám může pomoci cítit se lépe. Obklopujte se pozitivně smýšlejícími lidi, snažte se vyhýbat konfliktům a pečujte o své fyzické i duševní zdraví.

Éterické oleje

Esenciální oleje jsou populární přírodní lék na mnoho problémů. Užívají se pomocí inhalování. Lidé s depresí mohou najít úlevu od svých příznaků během používání těchto druhů éterických olejů:

• Divoký zázvor- Vdechování této silné vůně může aktivovat serotoninové receptory v mozku. To může zpomalit uvolňování stresových hormonů. 
• Bergamot- Ukázalo se, že tento citrusový éterický olej snižuje úzkost jakožto samostatnou nemoc, a stejně tak by mohla pomoci při úzkosti v důsledku deprese.
• Ostatní oleje, například heřmánek nebo růžový olej, mohou mít při vdechování uklidňující účinek. Tyto oleje mohou být užitečné při krátkodobém užívání.

Vitamíny

Vitamíny jsou důležité pro mnoho tělesných funkcí. Výzkumy naznačují, že dva vitaminy jsou zvláště užitečné pro zmírnění příznaků deprese. Jedná se o vitamíny B, konkrétně pak B12 a B6, které jsou životně důležité pro zdraví mozku. Při nízkých hladinách vitaminu B může být riziko vzniku deprese vyšší. Vitamín D je dalším velmi prospěšným vitamínem, někdy se nazývá sluneční vitamín, protože vašemu tělu ho dodává pouhé vystavení slunci. Vitamin D je důležitý pro zdraví mozku, srdce a kostí. U lidí s depresí je vyšší pravděpodobnost nízkého obsahu tohoto vitaminu, proto se těmto lidem doporučuje zvýšený pobyt venku a na slunci. 

Prevence deprese se považuje za poměrně složitou záležitost. Zejména proto, že je těžké určit přesnou příčinu vzniku deprese. Logicky tedy není lehké, takovému problému zabránit. Obecně se však doporučují změny životního stylu (pravidelné cvičení, dostatek spánku, udržování sociálního života, omezit stres) a případné dodržování léčby . 

Léčba deprese pomocí CBD

Kanabidiol (CBD) je druh přírodní sloučeniny známé jako kanabinoid. Kanabinoidy se nacházejí v rostlině konopí. Tyto rostliny se nazývají konopí nebo marihuana, v závislosti na jejich hladině tetrahydrokanabinolu (THC), což je další známá sloučenina. THC je vysoce psychoaktivní a je spojováno s pocitem “rauše“, který může být v jistých případech nebezpečný. Naopak CBD není psychoaktivní, namísto toho má silně terapeutické a relaxační vlastnosti. Oblast CBD zaznamenala v posledních letech nárůst popularity, jelikož nové výzkumy naznačují jejich potenciální pozitivní zdravotní přínosy. Některé studie tvrdí, že CBD olej a další produkty s obsahem CBD, mohou být při léčbě depresivních poruch poměrně dost prospěšné. Zdá se, že CBD by mohlo mít pozitivní účinky zejména pro řešení úzkostí, kognitivních poruch nebo trémy. Spekuluje se také o pozitivních účincích CBD při léčbě chronických bolestí, které s depresí mohou také velmi úzce souviset. 

Odborníci se domnívají, že potenciální přínos CBD pro depresi souvisí s jeho pozitivním účinkem na receptory serotoninu v mozku. Je to právě nízká hladina serotoninu, která je zřejmě zodpovědná za vznik deprese. CBD nemusí nutně zvyšovat hladiny serotoninu, může však ovlivnit to, jak chemické receptory vašeho mozku reagují na určité množství serotonin, který ve vašem organismu je. CBD má antistresové účinky, které mohou pomoci snižovat depresi vyvolanou stresem.

CBD vs Antidepresiva

Pokud jde o léčbu deprese, zdá se, že CBD nabízí oproti antidepresivům určité výhody, rozhodně je však nenahrazuje. Není tedy na místě vysadit tyto předepsané medikamenty a začít užívat pouze CBD, které působí spíše jako doplněk k běžné léčbě. Skutečně nikdy nepřestávejte užívat předepsané léky, zejména pokud se jedná o antidepresiva, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem. 

Během léčby antidepresivy se mohou dostavovat nepříjemné vedlejší účinky, jako například nespavost, sexuální dysfunkce či výkyvy nálad. CBD podobné problémy nevyvolává, dokonce dokáže, již rozvinuté vedlejší účinky účinně zmírnit. 

Deprese a úzkost se běžně vyskytují společně a lidé s jedním z těchto problémů, mají větší pravděpodobnost vzniku i druhého. Zdá se však, že CBD pomáhá s oběma.

Jeden z výzkumů zjistil, že lidé, kteří užívali 600 miligramů (mg) CBD denně, zažili výrazně menší sociální úzkost než lidé, kteří užívali placebo. V jiné studii byla použita menší dávka, cca 300 mg, která stále snižovala úroveň úzkosti.

Možné vedlejší účinky CBD

Stejně jako klasické medikamenty a nejrůznější léčivé přípravky, i užívání CBD s sebou nese některé vedlejší účinky a rizika. Ve většině případů je CBD dobře tolerováno. Málokdy způsobuje vedlejší účinky, a pokud se skutečně objeví, bývají mírné. Převážně se jedná o únavu, změny v chuti k jídlu a průjem, nadýmání nebo nevolnost. Světová zdravotnická organizace dospěla k závěru, že CBD je obecně bezpečná látka. Poznamenali, že nepříznivé účinky mohou být způsobeny interakcemi mezi CBD a dalšími léky na předpis, ale také těmi volně prodejnými.

Chcete-li minimalizovat riziko nežádoucích účinků, před vyzkoušením CBD se poraďte s vaším lékařem. Zejména pokud užíváte volně prodejné léky, bylinné doplňky a léky na předpis, přečtěte si pozorně příbalovou informaci. Během užívání některých léků, nesmíte užívat například grapefruity. CBD i grapefruit mají účinek na cytochromy, skupinu enzymů důležitých pro metabolismus a vstřebávání léčiv.

Nejúčinnější způsoby užívání CBD během léčby deprese

CBD je v současné době době k dispozici v různých formách s nižším či vyšším obsahem kanabinoidu. Jeho aplikace při léčbě depresí se stává stále více oblíbenější. Nejjednodušší způsob, jak užívat CBD u pacientů s depresemi, je podávání sublinguálně, tedy nakapání určitého množství přímo pod jazyk. Většina lidí dává přednost právě tomuto způsobu užití. Existují však i jiné možnosti, jak CBD užívat. Zde jsou některé z nich: 

• Oleje a tinktury- jak již bylo řečeno jedná se o jednu z nejoblíbenějších metod. CBD olej, je určen k vnitřnímu užití. Dávkuje se po kapkách a můžete ho buďto rovnou spolknout, a nebo nechat absorbovat sublinguálně, čili nakapat pod jazyk. Pokud necháte olej absorbovat pod jazykem, místo aby prošel zažívacím traktem, CBD zůstane zachováno ve vyšší koncentraci a jeho účinky nastoupí rychleji. Je-li vám však chuť CBD oleje nějakým způsobem nepříjemná, můžete si požadované množství nakapat do oblíbeného koktejlu, čaje nebo kávy. 

Dávkování CBD oleje:

Je důležité podotknout, že CBD účinkuje na každého člověka jinak, je to velmi individuální. Obecně lze říci, že čím je člověk větší, tím větší dávky CBD oleje může užívat. Při hledání ideální dávky CBD je třeba zvážit několik faktorů, mezi něž patří například vaše tělesná hmotnost, celkový zdravotní stav, jak vážné jsou vaše symptomy a z nich plynoucí problémy, správné fungování metabolismu, citlivost na konopí atd. Doporučuje se začít s 1-2 kapkami. 

• Tobolky a pilule- CBD v tobolce nebo pilulkách je vhodný a snadný způsob konzumace, a to zejména pro starší osoby. Během užití CBD v této formě, však může dojít k lehce zpožděnému nástupu jeho účinků. 
• Vaporizace- CBD olej může být kromě výše zmíněných způsobů, také vdechován ve formě páry. Tento způsob užívání se nazývá “vaporizace” a je zprostředkován pomocí vapovacího pera. Tato forma užití má velmi rychlý nástup účinků CBD, jelikož účinné látky se dostávají přímo do krevního řečiště. Spekuluje se o možných nežádoucích účincích, které s sebou vaporizace nese. Důležité je vyhýbat se CBD vaporizačním produktům, které obsahují nejrůznější ředidla, frakcionovaný kokosový olej (MCT), propylenglykol nebo rostlinný glycerin. Výzkum z roku 2017 zjistil, že tyto sloučeniny mohou způsobit poškození plicní tkáně. Vaporizace má oproti kouření CBD jednu nespornou výhodu, je nekarcinogenní. 
• Kouření CBD- stejně jako u vaporizace, i zde nastupují účinky CBD velmi rychle. Mějte ale na paměti, že kouření konopí vás vystavuje karcinogenům a mnohem bezpečnější způsob užívání, je tedy výše zmíněná vaporizace. 

Vždy nakupujte pouze kvalitní produkty od seriózních prodejců. Sledujte, zda je na produktech uvedeno přesné množství obsaženého CBD, čtěte také složení přípravků. 

Produkty CBD odvozené z konopí (s méně než 0,3% THC) jsou legální. 

Před jakýmkoliv užíváním CBD produktů, se vždy poraďte se svým ošetřujícím lékařem. Nikdy nevysazujte léky, které vám lékař předepsal, ani neměňte jejich dávkování. Čtěte příbalové informace a dodržujte lékařem stanoveným léčebný plán. 

Výsledky studií vlivu CBD na depresi

1. studie: 

Antidepresivní a anxiolytické (uklidňující) účinky kanabidiolu: sloučenina Konopí setého.

“Úzkost a deprese ovlivňují člověka v mnoha aspektech života, včetně sociálního života, produktivity a zdraví. Kanabidiol (CBD) je základní sloučeninou Konopí setého, má velký psychiatrickým potenciálem, včetně použití jako antidepresivum a anxiolytika (léky k uklidnění). Cílem této studie je přezkoumat účinky CBD jako anxiolytickou a antidepresivní sloučeninu. Studie zahrnující testování na zvířatech, kterým bylo podáváno různé množství CBD, naznačují, že CBD vykazovala antialxii a vykazovaly jisté antidepresivní účinky. Pokusy s CBD prokázaly neaktivaci neuroreceptorů CB1 a CB2. Většina studií prokázala dobrou interakci mezi CBD a 5-HT1A neuroreceptorem.”

Zdroj:

de Mello Schier, Alexandre R, et al. “Antidepressant-like and Anxiolytic-like Effects of Cannabidiol: a Chemical Compound of Cannabis Sativa.” CNS & Neurological Disorders Drug Targets, U.S. National Library of Medicine, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339.

1. studie:

Terapeutický potenciál endokanabinoidního systému pro vývoj nové třídy antidepresiv.

Endokanabinoidní systém je neuromodulační systém, o kterém je známo, že reguluje emoční, kognitivní, neurovegetativní a motivační procesy. Bylo nashromážděno množství významných důkazů, které naznačují deficit endokanabinoidů v etiologii deprese; správná funkce endokanabinoidního systému by tedy mohla hrát velkou roli při léčbě depresivních stavů. Podobně jako u konvenčních antidepresiv, může zesílení endokanabinoidní signalizace zvýšit serotonergní a noradrenergní přenos. Dochází ke zvýšení buněčné plasticity a exprese neurotrofinů v hippocampu; a tlumit aktivitu uvnitř neuroendokrinní stresové osy. Jinými slovy, dochází ke zmírnění stresu a starostí. Tato předklinická zjištění naznačuje, že endokanabinoidy by mohly představovat určitý způsob léčby poruch nálady.

Zdroj:

Hill, Matthew N, et al. “The Therapeutic Potential of the Endocannabinoid System for the Development of a Novel Class of Antidepressants.” Trends in Pharmacological Sciences, U.S. National Library of Medicine, Sept. 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19732971.

Nespavost

Co způsobuje nespavost a další problémy se spánkem?

Problémy se spánkem zná každý, někoho trápí bohužel více. Může se jednat o těžké a zdlouhavé usínání, velmi lehký spánek, který nám brání v důkladném odpočinku, či probouzení se i několikrát za noc. Nedostatek spánku může vyvolávat fyzické a duševní problémy, velmi časté jsou také bolesti hlavy nebo potíže s koncentrací. Spánkové problémy, mohou nastat v jakékoliv fázi života, každý člověk toto období rovněž zažívá a prožívá rozdílně. Někteří lidé se mohou cítit svěží po pouhých 6 nebo 7 hodinách spánku. Většina dospělých však potřebuje asi 8 hodin spánku každou noc, aby jejich tělo bylo odpočaté a zregenerované. Příznaky potíží se spánkem mohou zahrnovat:

• neschopnost soustředit se během dne
• časté bolesti hlavy, podrážděnost
• denní únava
• probuzení příliš brzy nebo několikrát za noc
• dlouhé usínání 
• znatelně tmavé kruhy pod očima

U dospělých

Existuje mnoho možných důvodů nespavosti, včetně špatných “spacích” návyků, ne zcela vhodného životního stylu, ale také zdravotních problémů. Některé lehčí příčiny problémů se spánek, se mohou zlepšit velmi lehko. Obvykle stačí začít o sebe a své zdraví a pohodlí, více pečovat. V těžších případech je třeba vyhledat lékaře, který vám s potíží pomůže. Ne v každém případě se však jedná o poruchu spánku. Spánek je velkou mírou ovlivněn stresem, strachem, depresí či velmi nabitým pracovním rozvrhem.

Mezi hlavní příčiny se řadí například přílišné sledování televize před ulehnutím do postele, hraní videoher nebo také cvičení. Dále se na nespavosti mohou podílet faktory, jako je nadměrná konzumace příliš velkého množství kofeinu, okolní hluk, nepohodlná ložnice nebo pocit neklidu či vzrušení. Příčin může být opravdu mnoho a paradoxně, mezi ně patří i přílišné spaní během dne. Dále nedostatečné vystavení slunečnímu záření a tím pádem nízká hladina vitamínu D, časté močení, fyzická bolest, některé léky na předpis mohou také vést k obtížím ve spánku.

U kojenců

I u našich nejmenších se mohou objevit problémy se spánkem. Pro novorozence je normální, že se během noci probudí několikrát. Od věku 6 měsíců, však většina dětí spí téměř celou noc. Pokud se i u takto staršího dítěte, projevují známky nespavosti, může to 

být příznak rostoucích zoubků, nemoci, trávení a plynatosti či obyčejného hladu. 

Co jsou to poruchy spánku?

Obstrukční spánková apnoe je stav, kdy dochází k zablokování horních cest dýchacích. To má za následek pauzy v dýchání během celé noci, které mohou způsobit, že se náhle probudíte, s pocitem, jakoby jste se dusili. Chrápání je pro tuto poruchu charakteristickým znakem. 

Syndrom neklidných nohou může být dalším příčinou vaší nespavosti. Tento stav způsobuje nepříjemné pocity v nohou, jako je brnění nebo bolest. Tyto pocity se projevují zejména v klidu a teple večer před usnutím. Ustupují ihned, jakmile s nohami pohnete a tím brání normálnímu usínání, potažmo spánku. Objevují se nejčastěji u starších lidí, v těhotenství a někdy také u pacientů s neuropatií a nefropatií.

Zpožděná spánková fáze je další porucha/stav, který může ovlivnit spánek. Tato porucha způsobuje zpoždění 24 hodinového cyklu spánku a bdění. Člověk s touto poruchou se cca až do poloviny noci cítí čilý a není unavený. Tento spánkový cyklus však velmi ztěžuje probuzení v časných ranních hodinách a vede k silné denní únavě a problémům se soustředěním. 

Jak jsou poruchy spánku diagnostikovány?

Pokud potíže se spánkem přetrvávají a ovlivňují vaši kvalitu života, měli byste navštívit lékaře. Lékař se pokusí najít základní příčinu vaší nespavosti. Provede fyzická vyšetření a položení vám několik otázek ohledně vaší “spánkové hygieny”, tedy návycích, které dodržujete každý večer před ulehnutím do postele. 

Během popisu svých obtíží, nezapomeňte zmínit také všechny volně prodejné léky, bylinné přípravky nebo medikamenty na předpis, které pravidelně užíváte. Některé léky a doplňky mohou narušit váš spánek, jsou-li užívány těsně před spaním. U lékaře se zmiňte také o jiných problémech, jako je deprese, úzkost nebo chronická bolest. Tyto faktory mohou váš spánek silně ovlivňovat.

K určení příčiny nespavosti, lékaři velmi často využívají tzv. “spánkového deníku”. Měli byste si zaznamenat své celodenní aktivity a jejich úroveň. Dále kvalita spánku a spánkové návyky, jako je čas, kdy chodíte obvykle spát, čas, kdy jste se probudili, množství jídla a pití, které jste zkonzumovali, jaká byla vaše nálada, zaznamenat množství léků, které pravidelně užíváte. Takto detailní záznamy pomáhají lékaři určit vaše návyky, které mohou způsobit problémy se spánkem.

Má-li lékař podezření na jednu z poruch spánku, jako je například spánková apnoe či syndrom neklidných nohou, může vám naplánovat speciální vyšetření. Jedná se o vyšetření ve spánkové laboratoři, kde strávíte jednu noc a po celou dobu budete monitorováni personálem laboratoře. Kontroluje se váš krevní tlak, srdeční frekvence, dýchání, hladina kyslíku a činnost mozku. 

Jak se běžně léčí?

Změny životního stylu

Léčba nespavosti vždy závisí na její příčině. V některých případech, mohou k lepšímu spánku pomoci malé a jednoduché změny životního stylu. V průběhu léčby se doporučuje snížit přísun kofeinu a alkoholu na minimum, a to alespoň několik hodin před spaním. Snažte se přes den nespat, případně omezte toto zdřímnutí na maximálně 30 minut. Udržujte svoji ložnici temnou a chladnou, pro tělo je toto prostředí nejvhodnější. Několik hodin před spaním se vyvarujte stimulačním aktivitám, jako je například cvičení. Každou noc byste si měli dopřát alespoň 7- 8 hodin spánku a před spánkem dodržovat ta samá pravidla, abyste si tak vytvořili velmi prospěšnou spánkovou rutinu, chcete-li harmonogram.

Speciální přípravky pro dobrý spánek

K dostání je řada přípravků na spaní, a to bez lékařského předpisu. Nadmíra nebo nesprávné užívání těchto produktů, však může zhoršovat vaši ospalost v průběhu dne. Ačkoliv se jedná o volně prodejná léčiva, jejich denní užívání, může vyvolat závislost. 

Nezapomeňte si pozorně přečíst pokyny a podle nich léky užívat. 

Vyhledání základního problému 

Ne vždy je nespavost primárním problémem. Je možné, že tyto spánkové poruchy jsou pouze průvodní příznak jiného onemocnění či poruchy. V tomto případě je nutné vyhledat hlavní příčinu/ onemocnění, které se začne léčit. Další příznaky, včetně nespavosti, v průběhu léčby ustupují. Vaše nespavost může být vyvolána například úzkostí či depresí. Pro tyto případy jsou nejefektivnější léčbou antidepresiva, která vám pomohou výrazně zmírnit pocity strachu, smutku či beznaděje. 

Chronické problémy se spánkem mohou výrazně ovlivnit kvalitu vašeho života. Špatná kvalita spánku může také snížit úroveň výkonu při práci nebo ve škole. Dlouhodobá únava dokáže výrazně ovlivnit váš imunitní systém, což má za následek další problémy a nemoci, včetně banalit, jako jsou opakovaná nachlazení. 

CBD vám může pomoci spát

Kanabidiol- také známý jako CBD- je jedním z hlavních kanabinoidů v rostlině konopí. Kanabinoidy spolupracují s vaším endokanabinoidním systémem, který pomáhá udržovat rovnováhu a stabilitu vašeho organismu. Na rozdíl od tetrahydrocannabinolu (THC), CBD není psychoaktivní, což znamená, že vám nehrozí pocit “rauše” a jiné nežádoucí účinky. Místo toho má řadu relaxační a terapeutických vlastností, které by mohly mít pozitivní vliv na vaše zdraví. CBD nabízí například snížení záchvatů u lidí s epilepsií a úlevu od bolestí různého původu. Některé studie naznačují, že CBD má potenciál pomoci s obtížným, neklidným nebo lehkým spánkem, čímž pozitivně ovlivňuje spánkový cyklus. Dokáže zmírnit příznaky poruchy REM spánku. REM spánková fáze je doba při níž se nám zdají sny ale také noční můry. Tato porucha je spojována se skutečně obtížným a nekvalitním spánkem. 

Pokud je vaše nespavost způsobena vnějšími faktory (hluk, světlo z pouličních lamp apod.) nebo psychickými stavy (deprese, úzkost, strach), může CBD pomoci při léčbě příčin poruch spánku. Některé výzkumy naznačují, že CBD dokáže léčit úzkost, jeden z nich zveřejněný v roce 2019 zkoumal, zda CBD může zlepšit spánek nebo snížit úzkost. Do studie bylo zařazeno 72 subjektů, z nichž 47 zažilo úzkost a 25 prožívalo špatný spánek. Každému subjektu bylo podáváno 25 miligramů CBD/ denně, a to ve formě tobolek. V prvním měsíci téměř 80 % pacientů uvedlo nižší úrovně úzkosti a 66,7% pacientů hlásilo lepší spánek.

CBD dokáže pomoci od chronických či akutních bolestí, které mohou taktéž vyvolávat problémy se spánkem. Existuje velké množství důkazů, že užíváním CBD docházelo k zklidnění bolestí různého původu. CBD dále pozitivně působí při léčbě příčiny ospalosti v průběhu dne, nepozornosti či problémech se soustředěním, které jsou způsobeny právě špatným spánkem. 

Jakým způsobem CBD pomáhá proti nespavosti?

Výzkumy účinků CBD se neustále posouvají, a my se tak dozvídáme stále nové informace. Naprostá většina studií se shoduje na pozitivním vlivu CBD na celkové zdraví člověka. Žádná z těchto provedených studií, však nedokázala zcela jasně objasnit, čím je CBD tak prospěšné. Je to stále trochu záhada. Mnoho vědců tvrdí, že CBD zlepšuje spánek zejména proto, že řeší jiné zdravotní obtíže, které mohou být pravou příčinou nespavosti. 

Jak užívat CBD proti nespavosti?

V současné době je na trhu k dispozici široký výběr CBD produktů, a to v nejrůznějších formách, s nižším či vyšším obsahem kanabinoidu. Jeho užití se se těší stále větší oblíbenosti. Nejjednodušší způsob, jak CBD užívat, je podávání sublinguálně, tedy nakapání určitého množství přímo pod jazyk. Většina lidí dává přednost právě tomuto způsobu užití. Existují však i jiné možnosti, jak CBD užívat. Zde jsou některé z nich: 

• Oleje a tinktury- jak již bylo řečeno jedná se o jednu z nejoblíbenějších metod. CBD olej, je určen k vnitřnímu užití. Dávkuje se po kapkách a můžete ho buďto rovnou spolknout, a nebo nechat absorbovat sublinguálně, čili nakapat pod jazyk. Pokud necháte olej absorbovat pod jazykem, místo aby prošel zažívacím traktem, CBD zůstane zachováno ve vyšší koncentraci a jeho účinky nastoupí rychleji. Je-li vám však chuť CBD oleje nějakým způsobem nepříjemná, můžete si požadované množství nakapat do oblíbeného koktejlu, čaje nebo kávy. 

Dávkování CBD oleje:

Je důležité podotknout, že CBD účinkuje na každého člověka jinak, je to velmi individuální. Obecně lze říci, že čím je člověk větší, tím větší dávky CBD oleje může užívat. Při hledání ideální dávky CBD je třeba zvážit několik faktorů, jako například tělesná hmotnost, celkový zdravotní stav, jak vážné jsou vaše symptomy a z nich plynoucí problémy, správné fungování metabolismu, citlivost na konopí atd. Doporučuje se začít s 1-2 kapkami. 

• Tobolky a pilule- CBD v tobolce nebo pilulkách je vhodný a snadný způsob konzumace, a to zejména pro starší osoby. Během užití CBD v této formě, však může dojít k lehce zpožděnému nástupu jeho účinků. 
• Vaporizace- CBD olej může být kromě výše zmíněných způsobů, také vdechován ve formě páry. Tento způsob užívání se nazývá “vaporizace” a je zprostředkován pomocí vapovacího pera. Tato forma užití má velmi rychlý nástup účinků CBD, jelikož účinné látky se dostávají přímo do krevního řečiště. Spekuluje se o možných nežádoucích účincích, které s sebou vaporizace nese. Důležité je vyhýbat se CBD vaporizačním produktům, které obsahují nejrůznější ředidla, frakcionovaný kokosový olej (MCT), propylenglykol nebo rostlinný glycerin. Výzkum z roku 2017 zjistil, že tyto sloučeniny mohou způsobit poškození plicní tkáně. Vaporizace má oproti kouření CBD jednu nespornou výhodu, je nekarcinogenní. 
• Kouření CBD- stejně jako u vaporizace, i zde nastupují účinky CBD velmi rychle. Mějte ale na paměti, že kouření konopí vás vystavuje karcinogenům a mnohem bezpečnější způsob užívání, je tedy výše zmíněná vaporizace. 

Možné vedlejší účinky CBD

Stejně jako klasické medikamenty a nejrůznější léčivé přípravky, i užívání CBD s sebou nese některé vedlejší účinky a rizika. Ve většině případů je CBD dobře tolerováno. Málokdy způsobuje vedlejší účinky, a pokud se skutečně objeví, bývají mírné. Převážně se jedná o únavu, změny v chuti k jídlu a průjem, nadýmání nebo nevolnost. Světová zdravotnická organizace dospěla k závěru, že CBD je obecně bezpečná látka. Poznamenali, že nepříznivé účinky mohou být způsobeny interakcemi mezi CBD a dalšími léky na předpis, ale také těmi volně prodejnými.

Chcete-li minimalizovat riziko nežádoucích účinků, před vyzkoušením CBD se poraďte s vaším lékařem. Zejména pokud užíváte volně prodejné léky, bylinné doplňky a léky na předpis, přečtěte si pozorně příbalovou informaci. Během užívání některých léků, nesmíte užívat například grapefruity. CBD i grapefruit mají účinek na cytochromy, skupinu enzymů důležitých pro metabolismus a vstřebávání léčiv.

Vždy používejte výhradně nejkvalitnější CBD produkty, které jsou na trhu dostupné. Jelikož trh s CBD produkty není nijak významně regulován, výsledkem mohou být poměrně slabé, nekvalitní a bohužel také nebezpečné výrobky, které ačkoliv nesou označení “CBD”, kanabidiol CBD je v nich obsažený je zřídka. Sledujte, zda je na produktech uvedeno přesné množství obsaženého CBD, čtěte také složení přípravků. 

Produkty CBD odvozené z konopí (s méně než 0,3% THC) jsou legální. 

Před začátkem užívání CBD se vždy poraďte se svým lékařem. Za žádných okolností nevysazujte léky, které běžné užíváte nebo neměňte jejich dávkování. Konzultace s ošetřující lékařem je skutečně vždy na místě, jelikož jedině lékař ví, zda vám tato metoda léčby může pomoci a nebude docházet k nežádoucím lékovým interakcím.

Výsledky studií využití CBD proti nespavosti

1. studie:

“Kanabidiol (CBD) při léčbě úzkosti a spánkových poruch”

“Kanabidiol (CBD) je jednou z mnoha kanabinoidních sloučenin nalezených v konopí. Nepůsobí psychoaktivně, tím pádem nedochází ke snížení vedomí nebo pocitu “rauše”. Nedávný nárůst vědeckých publikací zjistil preklinické a klinické důkazy dokládající hodnotu CBD u některých neuropsychiatrických poruch, včetně epilepsie, úzkosti a schizofrenie. Důkazy ukazují na uklidňující účinek CBD v centrálním nervovém systému.”

“Průměrný věk pacientů s úzkostí byl 34 let (rozmezí = 18–70 let) a věk 36,5 let u pacientů s poruchami spánku (rozmezí 18–72 let). Většina pacientů s diagnózou úzkosti byli muži (59,6%) zatímco více pacientů s poruchou spánku byli ženy (64,0%). Před začátkem výzkumu, pacienti zhodnotili svůj spánek nebo úzkost, a poté po prvním měsíci užívání CBD a nakonec i po druhém.” 

“U většiny pacientů došlo ke zlepšení příznaků úzkosti a problémů se spánkem, tato zlepšení se v průběhu výzkumu udržovala. Při prvním měsíčním hodnocení po zahájení léčby CBD, uvedlo 79,2% pacientů, že u nich došlo ke zlepšení úzkosti a poruch spánku. U 15,3% došlo k mírnému zhoršení příznaků úzkosti a spánku. Dva měsíce po zahájení léčby CBD hlásilo 78,1% pacientů další zlepšení úzkosti a problémů se spánkem ve srovnání s předchozí návštěvou.”

Shannon, Scott, et al. “Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series.” The Permanente Journal, The Permanente Journal, 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/.

1. studie:

“Účinnost CBD oleje při léčbě dětské úzkosti a nespavosti v rámci posttraumatické stresové poruchy: kazuistika”

“Poruchy úzkosti a spánku jsou často výsledkem posttraumatické stresové poruchy a mohou přispět k narušené schopnosti soustředit se.”

“Příznaky posttraumatické stresové poruchy se vyskytovaly u našeho pacienta, konkrétně desetileté dívky, která byla sexuálně zneužívána a jako dítě mladší pěti let měla minimální rodičovský dohled. Farmaceutické léky poskytly částečnou úlevu, ale výsledky nebyly dlouhodobé a byly zde významné vedlejší účinky. Zkouška CBD oleje vedla k trvalému snižování úzkosti a neustálému zlepšování kvality a doby spánku pacientky.”

“Kanabidiolový olej, stále více oblíbená léčba úzkosti a spánku, je dokumentován jako účinná alternativa k farmaceutickým lékům. Tato případová studie poskytuje klinická data, která podporují použití kanabidiolového oleje jako bezpečné léčby pro snížení úzkosti a zlepšení spánku u mladé dívky s posttraumatickou stresovou poruchou.”

Shannon, Scott, and Janet Opila-Lehman. “Effectiveness of Cannabidiol Oil for Pediatric Anxiety and Insomnia as Part of Posttraumatic Stress Disorder: A Case Report.” The Permanente Journal, The Permanente Journal, 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/.

1. studie: 

“Translační vyšetřování terapeutického potenciálu CBD”

“Kanabidiol (CBD) je sloučenina, která nevyvolává typické negativní účinky marihuany, konkrétně sloučeniny THC. Cílem je popsat hlavní pokroky ve vývoji experimentálního a klinického využití kanabidiolu CBD v neuropsychiatrii.”

“Bylo prokázáno, že CBD má anxiolytické (uklidňující), antipsychotické a neuroprotektivní vlastnosti. Kromě toho byla provedena základní a klinická zkoumání účinků CBD v souvislosti s mnoha dalšími zdravotními stavy, včetně jejího možného využití při epilepsii, léčbě závislosti, schizofrenie, sociální fobie, posttraumatického stresu…”

Crippa, José A, et al. “Translational Investigation of the Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD): Toward a New Age.” Frontiers in Immunology, Frontiers Media S.A., 21 Sept. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/.

Parkinsonova choroba

Co to je Parkinsonova choroba ?

Parkinsonova nemoc je progresivní neurologická porucha.

Prvními známkami jsou problémy s pohybem. V případě zdravého člověka jsou veškeré hladké a koordinované pohyby svalů těla, umožněny látkou v mozku- tzv. dopamin.

Při onemocnění Parkinsonovou chorobou, dochází k odumírání buněk v dané části mozku, která produkuje, již zmíněný dopamin. Tento proces má za následek postupné snižování hladiny dopaminu, přičemž pokud hladina této látky klesne o 60 až 80%, dochází k manifestaci prvních příznaků Parkinsonovy nemoci.

V současné době, neexistuje žádný lék, který by tuto chronickou nemoc dokázal plně vyléčit. Samotná Parkinsonova choroba není smrtelná. S ní související komplikace, však mohou výrazně snížit kvalitu života. V některých případech mají tyto komplikace (nebezpečné pády a krevní sraženiny v plicích a nohách) fatální následky.

Jaké jsou symptomy Parkinsonovy choroby?

Některé z příznaků Parkinsonovy choroby se mohou projevit i několik let před prvními problémy s motorikou. Mezi tyto příznaky lze zahrnout:

• sníženou schopnost cítit

• velmi drobný “stísněný” rukopis

• změny hlasu

Dále je možné zpozorovat 4 hlavní motorické problémy:

• třes, a to i v případě, kdy je osoba naprosto v klidu

• pomalé pohyby

• pocit ztuhlosti paží, nohou a trupu (z toho plynoucí bolest kloubů)

• problémy s rovnováhou a tendence padat

Jiné, závažnější příznaky mohou zahrnovat:

• kožní problémy, jako například bílé nebo žluté šupinky kůže, známé také jako seboroická dermatitida (při jejíž léčbě je CBD velmi prospěšné)

• poruchy spánku včetně živých snů, mluvení a pohybu během spánku

• psychické problémy, jako jsou deprese, úzkost, halucinace, psychóza

• problémy s pozorností a pamětí

Je důležité zdůraznit, že příznaků Parkinsonovy nemoci je opravdu mnoho, i přesto však, bývají časné příznaky velmi často zcela nepozorované. Vaše tělo vás na pohybovou poruchu, může upozorňovat zdánlivě naprosto banálními problémy.

Co je příčinou Parkinsonovy choroby?

Přesná příčina Parkinsonovy choroby není známa. Může se jednat o genetické, nebo také environmentální příčiny. Mezi hlavní příčiny Parkinsonovy nemoci se řadí zejména nízké hladiny dopaminu a norepinefrinu.

Přestože neexistuje žádná známá příčina, výzkumy ukazují určité skupiny lidí, u nichž existuje větší pravděpodobnost rozvoje této choroby.

Důležitými ukazateli mohou být následující body:

• Pohlaví: Oproti ženám, mají muži 1,5x větší pravděpodobnost, že je postihne Parkinsonova choroba.

• Rasa: Evropané a lidé s bílou barvou pleti patří mezi rizikovější skupinu lidí, jež může Parkinsonova choroba postihnout. Menší riziko existuje u Afroameričanů nebo Asiatů.

• Věk: Parkinsonova choroba se obvykle objevuje ve věku 50 až 60 let. Pouze v 5-10 % případů, k ní dochází již před dosažením věku 40 let. Riziko onemonění se zvyšuje s věkem.

• Poranění hlavy: Některé výzkumy ukazují, že rizikovější skupinou jsou lidé, u kterých v minulosti došlo k poranění, či opakovaným poraněním hlavy.

Jaký je průběh Parkinsonovy choroby?

Parkinsonova nemoc je progresivní choroba, což znamená, že její příznaky a stav pacienta se v průběhu času obvykle zhoršují.

Ke klasifikaci jednotlivých fází choroby, se používá stupnice Hoehn a Yahr. Tyto stupnice rozdělují příznaky do pěti fází a pomáhají určit, jak pokročilé jsou příznaky a potažmo samotná nemoc.

Fáze 1

Nejmírnější forma nemoci. Průběh je tak mírný, že nemusíte zaznamenat žádný z výše uvedených, či jiných příznaků. Nemoc vás v podstatě nemusí nikterak omezovat, či narušovat váš každodenní život. V některých případech je možný výskyt symptomů pouze na jedné straně těla.

Fáze 2

Postup od fáze 1 do fáze 2 může trvat měsíce nebo dokonce roky. Rychlost rozvoje nemoci je velmi individuální a liší se, takříkajíc, “člověk od člověka”. V této fázi se mohou vyskytnout příznaky, jako jsou:

• svalová ztuhlost

• třes

• změny výrazů obličeje

První zmíněný symptom, tedy svalová ztuhlost, může některým pacientům komplikovat,

a poté zejména prodlužovat provádění rutinních úkolů. Svalová ztuhlost může vést k bolestem, a to zejména prstů na rukou, kloubů (ramen, zápěstí atd.). Oproti fázi 1, dochází v druhé fázi k projevu příznaků na obou stranách těla.

Fáze 3

Třetí fáze nemoci, často nazývána také “střední fáze”, je období, kdy nedochází k manifestaci nových příznaků. Nicméně stávající symptomy jsou obvykle mnohem patrnější. V této fázi mohou motorické problémy narušovat všechny vaše každodenní úkoly.

Pohyby jsou pomalejší. Problémy s rovnováhou jsou vážnější, což je také příčinou častějších pádů. Lidé s 3. fází Parkinsonovy nemoci, jsou však stále soběstatční a v podstatě nezávislí.

Fáze 4

Postup nemoci od fáze 3 do fáze 4 s sebou nese významné změny. V tomto okamžiku má pacient velké potíže stát či chodit bez opory nebo jiných pomůcek. Dochází k významnému zpomalování reakcí a pohybů svalů. Mohou nastat situace, kdy je nebezpečný i samotný život.

Fáze 5

Jedná se o nejpokročilejší fázi Parkinsonovy nemoci, kdy je pro pacienta velmi důležitá nepřetržitá pomoc odborníků, a to zejména kvůli vysoké závažnosti příznaků. Objevují se nové příznaky a komplikace, a sice zmatek, bludy, halucinace nebo demence (potíže s uvažováním, přemýšlením a řešením problémů).

Diagnostika a běžné možnosti léčby

Neexistuje žádný specifický test pro diagnostiku Parkinsonovy choroby. Diagnóza se provádí na základě zdravotní anamnézy, a to jak osobní, tak rodinné. Dále také podle fyzického a neurologického vyšetření a na základě přezkoumání projevených příznaků.

K vyloučení dalších možných nemocí lze použít zobrazovací testy (skenování CAT nebo MRI). Lze také použít sken dopaminového transportéru (DAT).

Léčba spočívá v kombinaci terapií, změn životního stylu a léků. Důležitý je přiměřený odpočinek, ale také cvičení a vyvážená strava. Kombinace různých druhů terapií mohou pomoci zlepšit komunikaci, uvolňovat a udržovat tělo v kondici. Využívá se zejména logopedické, fyzikální a ergo terapie.

Téměř všechny případy vyžadují užívání předepsaných léků, které udržují nežadoucí příznaky nemoci pod kontrolou. Mezi nejčastěji používané léky k léčbě Parkinsonovy choroby patří:

• Levodopa

Levodopa je nejúčinnější a nejčastější léčbou Parkinsonovy choroby. Pomáhá doplnit hladinu dopaminu. Až v 75 % případů je tento lék účinný a většina příznaků onemocnění se zmírňuje. Levodopa se obvykle podává s látkou zvanou “Karbidopa”, která zpomaluje rozpad Levodopy, díky čemuž mají účinky toho medikamentu širší rozsah. Levodopa řeší mnoho motorických symptomů Parkinsonovy choroby (třes nebo svalovou ztuhlost). Nedokáže však ovlivnit nemotorické problémy nemoci, jako jsou například úzkost, deprese nebo kvalita spánku. Přitom toto jsou příznaky, které mohou výrazně ovlivnit a snížit kvalitu života pacienta. Kromě toho, může dlouhodobé užívání Levodopy způsobit nežádoucí účinky, jako je agitace, zhoršování úzkosti, zmatenost a nevolnost. Může také způsobit určitý druh třesu, který je specifickým výsledkem samotné medikace, nikoliv Parkinsonovy nemoci.

• Agonisté dopaminu

Agonisté dopaminu mohou napodobit působení dopaminu v mozku. Jsou méně účinné než Levodopa, ale mohou být užitečné v případech, kdy není účinek Levodopy tak silný.

• Anticholinergika

Anticholinergika se používají k blokování parasympatického nervového systému. Mohou pomoci s rigiditou a zmírnit třes.

• Inhibitory COMT

Tento druh léků se využívá k prodloužení účinku Levodopy. Konkrétními příklady inhibitorů COMT jsou Entacapone a Tolkapon. Tolkapon však může způsobit poškození jater. Obvykle se k němu přistupuje v případech, kdy pacientovo tělo nereaguje na jiné terapie. Naproti tomu Entacapone poškození jater nezpůsobuje.

• Inhibitory MAO B

Inhibitory MAO B inhibují enzym monoamin oxidázu B. Podílí se na metabolizmu dopaminu a tyraminu. Selegilin (Eldepryl) a Rasagilin (Azilect) jsou příklady inhibitorů MAO B.

Tyto inhibitory mohou kolidovat s některými dalšími léky, které pacient užívá.

Typickými příklady jsou například:

• antidepresiva
• Třezalka tečkovaná
• samozřejmě narkotika

Stejně jako u jiných léků, i v tomto případě se účinnost medikamentů postupně snižuje, a to v závislosti na době užívání daného preparátu. Například u Levodopy se uvádí snížení účinnosti po cca 3-4 letech užívání. U pozdních stádií Parkinsonovy choroby, mohou vedlejší účinky některých léků převážit přínosy.

Další možnosti léčby Parkinsonova nemoci jsou již poněkud invazivnější a vyžadují chirurgický zásah. Tyto zákroky jsou vyhrazeny pro pacienty, kteří nereagují na žádnou z výše zmíněných možností léčby. K léčbě Parkinsonovy choroby se používají dva primární typy operací:

• Hluboká stimulace mozku

Během hluboké mozkové stimulace, chirurgové implantují elektrody do specifických částí mozku. Generátor připojený k elektrodám vysílá impulsy, které pomáhají zmírňovat příznaky.

• Léčba pomocí pumpy

Pumpa dodává tělu kombinaci Levodopy a Karbidopy. Chirurg tuto pumpu umisťuje blízko tenkého střeva.

Pestrý jídelníček a zdravé trávení

U lidí s Parkinsonovou chorobou může hrát strava opravdu důležitou roli. Zdravá strava, pestrý jídelníček a snadné trávení, může mít pro nemocného, významné pozitivní dopady na kvalitu jeho života. Jak již bylo řečeno, Parkinsonova choroba je výsledkem snížené hladiny dopaminu v mozku. Tuto hladinu lze zvýšit také zcela přirozeně, a to pomocí jídla bohatého například na antioxidanty či zdravé tuky. Živiny obsažené v některých specifických potravinách mohou dokonce zmírňovat příznaky, nebo také zabránit dalšímu rozvoji nemoci. Mezi tyto potraviny patří:

• Antioxidanty

Potraviny s vysokým obsahem těchto látek mohou pomoci předcházet oxidačnímu stresu a poškození mozku. Mezi potraviny bohaté na antioxidanty patří ořechy, bobule a lilek.

• Fava fazole

Tyto limetkové zelené fazole obsahují Levodopu, tedy stejnou složku, která je obsažená i v některých lécích určených pro léčbu Parkinsonovy choroby.

• Omega 3 mastné kyseliny

Srdce a mozek zdravé tuky přímo zbožňují. Dopřejte si proto čas od času například lososa, ústřice nebo lněné semínko.

Neopomenutelnou roli, hraje také endokanabinoidní systém, což je síť komponent uvnitř lidského těla, která má velký vliv na vnitřní biologický systém lidského organismu. Zodpovídá za regulaci a rovnováhu odpovědí lidského těla na určité spouštěče. Má vliv například na chuť k jídlu, metabolismus, změny imunity, komunikaci mezi buňkami lidského těla a mnoho dalšího. Ještě důležitější je, že endokanabinoidní systém má podstatný vliv na fyzický a psychologický účinek konopí na lidské tělo.

Endokanabinoidní systém a trávicí nerovnováha hrají při léčbě Parkinsonovy nemoci jednu z hlavních rolí. Výzkum CBD a THC ukázal, že konopné léčivé přípravky mohou pomoci zvládat příznaky Parkinsonovy nemoci.

Jedna z teorií, která si získala přízeň mezi lékaři a odborníky, sleduje první známky Parkinsonovy choroby na střevní nervový systém, který v podstatě sahá od střev až k nosu, potažmo čichovým vjemům. Nový výzkum ukazuje, že kvalita střevních bakterií je silně zapojena do rozvoje Parkinsonovy choroby a závažnosti symptomů.

Bakterie, dobré i špatné, ovlivňují náladu, pohyblivost střev a zdraví mozku. Mezi mikrobiomem a endokanabinoidním systémem existuje silné spojení. Střevní mikrobiota moduluje střevní endokanabinoidní tón a endokanababidová signalizace zprostředkuje komunikaci mezi centrálním (mozek) a enterickým nervovým systémem (střeva). S nadsázkou lze tvrdit, že zdravá střeva= zdravý mozek.

Směs mikroorganismů, které obývají střeva a celistvost střevní výstelky, jsou zásadní pro celkové zdraví, a také schopnost spolupráce a dobré funkčnosti dvojice, střeva-mozek. Pokud je výstelka střeva slabá, stává se propustnější a umožňuje, aby se škodliviny dostaly do krevního zásobení, což negativně ovlivňuje imunitní systém. Pro pacienty léčící se s Parkinsonovou chorobou, by tedy mohla být velmi prospěšná zvýšená péče o jejich trávicí soustavu.

Léčba Parkinsonovy choroby pomocí CBD

Cannabidiol (CBD) je přírodní látka, která se nachází v rostlinách konopí. Tyto sloučeniny jsou známé jako kanabinoidy. Existuje několik stovek těchto sloučenin, široce známo a studováno je však jen několik z nich.

CBD není psychoaktivní a jeho užívání s sebou tedy nenese, tak neblaze známé stereotypní chování, spojené se slavnějším kanabinoidem konopí, známým jako THC. Výzkumy naznačují, že CBD může pomoci s úzkostnými stavy, zmírňuje bolesti různého původu a svým uživatelům nabízí tolik potřebné neuroprotektivní vlastnosti. Má silné terapeutické účinky a velmi účinně působí proti stresu. Stále větší množství přínosů CBD pro mozek a nervový systém, si v posledních letech získalo velkou pozornost, zejména u lidí s neurologickými poruchami, jako je Parkinsonova nemoc.

Některé významné studie naznačují, že CBD má pozitivní výsledky zejména pokud jde o nemotorické příznaky, tedy problémy psychického rázu, a sice deprese, úzkost a poruchy spánku. Dále se ukázalo, že CBD působí jako „inverzní agonista“ na mozkových receptorech, čímž zvyšuje hladinu dopaminu.

Prožívat spokojený a kvalitní život, představuje pro většinu lidí s Parkinsonovou chorobou opravdový problém. CBD dokáže situaci těchto lidí skutečně ulehčit. Přináší s sebou mnoho výhod, i proto se o jeho užívání pro pacienty s Parkinsonem, zasadilo mnoho vědců a lékařů.

Bolest

Během studie s 22 pacienty trpícími Parkinsonovou chorobou bylo zjištěno, že pravidelným užíváním konopí docházelo ke zmírnění bolesti svalů, a zejména pak kloubů.

Během výzkumu prováděného na zvířatech, který na předchozí studii navazoval, bylo zjištěno, že CBD má pozitivní účinky na uvolnění svalů, a také zmírnění bolestí a zánětů, což jsou naprosto klíčové faktory v léčbě Parkinsonovy choroby, potažmo zlepšení pacientovy kvality života.

Třes

Třes nebo nekontrolovatelné svalové záškuby patří k nejběžnějším příznakům Parkinsonovy choroby. Mohou ho však způsobovat (nebo také zhoršovat) samotné medikamenty, které má pacient předepsané od svého lékaře. Jedním z alternativních řešení, může být užívání CBD, jehož vlastnosti dokáží tyto svalové problémy zmírnit, či dokonce zcela utišit.

Psychóza

Psychóza je jedna z nejnepříjemnějších komplikací Parkinsonovy choroby. Může způsobit halucinace, delirium a bludy a je častější u lidí v pozdějších stádiích nemoci. Přestože na tyto problémy existuje mnoho běžných léků, někteří výzkumníci tvrdí, že CBD mohlo být dosti prospěšné i v těchto situacích. V roce 2009 byla provedena menší studie s několika pacienty trpícími psychózami. Tato studie prokázala pozitivní vliv na psychický stav pacientů a zmírnění psychotických stavů, a to bez negativních vedlejších účinků, které ve většině případů vyvolávají právě běžně užívané medikamenty.

Spánek

Poruchy a nedostatek kvalitního spánku jsou pro lidi s Parkinsonovou chorobou vážným problémem. Zcela běžně se také vyskytují živé sny nebo noční můry. Díky svým terapeutickým a relaxačním vlastnostem, je CBD vysoce účinným prostředkem pro řešení těchto problémů.

Nejúčinnější způsoby užívání CBD během léčby Parkinsonovy choroby

Před začátkem užívání CBD je nejlepší poradit se svým lékařem. Zda by vám tato metoda léčby mohla také pomoci. Z několika výzkumů je známo, že CBD může interagovat s některými léky na předpis či volně prodejnými medikamenty. Konzultace s ošetřujícím lékařem je tedy vždy namístě. Velmi užitečnou a zajímavou radou je, důkladně si přečíst příbalové informace léků. Pokud v některé z nich najdete informaci, že během léčby byste neměli konzumovat grapefruity, vyhněte se taktéž užívání CBD. Grapefruit a CBD mají podobný účinek na určité enzymy, které ovlivňují metabolismus, a tím pádem i vstřebávání léčivých látek z medikamentů.

V dnešní době je na trhu opravdu velké množství nejrůznějších produktů s nižším či vyšším obsahem CBD. Přípravky můžete zakoupit například v těchto formách:

• Oleje a tinktury- v tekuté formě je k dostání tzv. CBD olej, který je určen k vnitřnímu užití. CBD olej se dávkuje po kapkách a můžete ho buďto rovnou spolknout, a nebo nechat absorbovat sublinguálně, čili nakapat pod jazyk. Tento způsob užívání je vhodný pro osoby s potížemi při polykání tablet. Pokud necháte olej absorbovat pod jazykem, místo aby prošel zažívacím traktem, CBD zůstane zachováno ve vyšší koncentraci a jeho účinky nastoupí rychleji.

• Tobolky a pilule- CBD v tobolce nebo pilulkách je výhodné pro osoby, jež trpí třesem, který jim brání ve správném dávkování CBD oleje. Během užití CBD v této formě, však může dojít k lehce zpožděnému nástupu jeho účinků.

• Vaporizace- CBD olej může být kromě výše zmíněných způsobů, také vdechován ve formě páry. Tento způsob užívání se nazývá “vaporizace” a je zprostředkován pomocí vapovacího pera. Tato forma užití má velmi rychlý nástup účinků CBD, jelikož účinné látky se dostávají přímo do krevního řečiště. Spekuluje se o možných nežádoucích účincích, které s sebou vaporizace nese. Důležité je vyhýbat se CBD vaporizačním produktům, které obsahují nejrůznější ředidla, frakcionovaný kokosový olej (MCT), propylenglykol nebo rostlinný glycerin. Výzkum z roku 2017 zjistil, že tyto sloučeniny mohou způsobit poškození plicní tkáně. Vaporizace má oproti kouření CBD jednu nespornou výhodu, je nekarcinogenní.

• Kouření CBD- stejně jako u vaporizace, i zde nastupují účinky CBD velmi rychle. Mějte ale na paměti, že kouření konopí vás vystavuje karcinogenům a mnohem bezpečnější způsob užívání, je tedy výše zmíněná vaporizace.

CBD se v léčbě Parkinsonovy choroby jeví jako velmi účinná alternativa k běžně využívaným medikamentům. Má řadu potenciálně velmi pozitivních vlastností. Kanabinoid může nejen zmírnit či zpomalit příznaky samotné degenerativní choroby, ale také dokáže zmírnit negativní vedlejší účinky, způsobené běžně využívanou medikamentózní léčbou.

Konkrétní účinky CBD na lidský organismus, však nelze s jistotou vyjmenovat. Stále existuje poměrně málo studií a výzkumů, které by výčet těchto CBD účinků konkretizovaly. Lze říci, že účinky CBD se u každého uživatele lehce liší. Přesto byly dosavadní výsledky slibné, což je zcela jistě důvod k optimismu pro budoucí výzkumy.

CBD není psychoaktivní- CBD vs. THC

Oblíbenost marihuany a dalších konopných produktů se ve světě těší stále větší oblibě. S rostoucím legalizací těchto produktů se zákazníci stále více zajímají o své možnosti. Konopí obsahuje přes 100 účinných sloučenin. Nejznámější z nich jsou pouze dvě, a sice tetrahydrokanabinol (THC) a kanabidiol (CBD).

Zatímco THC je získáváno především z květenství rostliny konopí, obsah THC je vyšší než 0,3 %. CBD je extrahováno z technického konopí, které obsahuje méně než 0,3 %.

• THC je hlavní psychoaktivní složkou marihuany, která dává jejím uživatelům pocit “rauše”, má silně psychoaktivní a intoxikační účinky. Je k dispozici v olejích, tinkturách, kapslích či v podobě samotného květenství, které je určené ke kouření jako marihuana. Marihuana je u nás legálně dostupná pouze na lékařský předpis, a to ve velmi omezeném množství.

• CBD se prodává ve formě gelů, olejů, doplňků stravy, výtažků, žvýkaček a jiných pochutin. Na rozdíl od THC, jsou CBD produkty s obsahem THC menším než 0,3 %, zcela legální a nemají psychoaktivní ani intoxikační vlastnosti. Působí terapeutickým, relaxačním a zklidňujícím účinkem. Ve skutečnosti existují studie potvrzující, že CBD dokáže velmi významně zmírňovat psychoaktivní účinky THC.

Obě sloučeniny interagují se zmíněným endokanabinoidním systémem lidského těla, mají ale velmi odlišné účinky. CBD i THC mají přesně stejnou molekulární strukturu: 21 atomů uhlíku, 30 atomů vodíku a 2 atomy kyslíku. Rozdíl je ale ve způsobu uspořádání atomů, který odpovídá rozdílným účinkům na vaše tělo.

Interakce ovlivňuje uvolňování neurotransmiterů v mozku. Neurotransmitery jsou chemikálie odpovědné za předávání zpráv mezi buňkami a hrají roli například ve vnímání a šíření bolesti, funkci imunity, stresu, spánku...

Účinky a dávkování CBD

Některé studie ukázaly, že CBD má potenciál chránit nervy před poškozením a má silné protizánětlivé vlastnosti. Může být také použit k léčbě různých stavů, jako je úzkost a bolest.

Přestože CBD má různá použití, některé formy CBD jsou tělem vstřebávány snadněji (viz. Způsoby užívání CBD výše).

Bez ohledu na to, jakou formu užívání CBD zvolíte, existuje několik věcí, na které byste se při výběru kvalitního CBD měli zaměřit:

• Produkty nesmí obsahovat více než 0,3 procent THC.

• Plné nebo široké spektrum- hledejte produkty vyrobené s plným nebo širokospektrálním olejem. Oleje s plným spektrem obsahují všechny kanabinoidy v rostlině konopí, včetně CBD i THC(do 0,3). Širokospektrální oleje obsahují většinu kanabinoidů, ale obvykle neobsahují THC. Dalším benefitem je skutečnost, že produkty s plným a širokým spektrem kanabinoidů, jsou méně zpracovány, což pomáhá chránit některé těkavé organické sloučeniny konopí, jako jsou terpeny. Terpeny ovlivňují chuť a vůni produktu a mají vlastní zdravotní výhody.

• Testováno v laboratoři- protože produkty CBD v současné době nejsou nijak regulovány, je důležité zajistit, aby vše, co kupujete, bylo testováno v laboratoři třetí stranou. Díky tomu můžete mít jistotu, že produkt obsahuje to, co vám jeho obal říká.

• Organický původ produktů- způsob získávání CBD je velmi důležitý. Proto vždy volte produkty s obsahem CBD, které je získáváno z pěstovaného, nikoliv vyráběného konopí. Jedině tak, nebudete zbytečně konzumovat pesticidy či jiné chemikálie.

Způsob a poměr dávkování CBD, nelze určit jednotně pro všechny pacienty s Parkinsonovou chorobou. Pro každého pacienta je výhodný jiný způsob, forma a kombinace CBD. Někteří pacienti cítí úlevu od svých problémů při inhalaci a jiní ne. Další dotázaní hlásili zlepšení svého stavu při vysokých dávkách konopí bohatých na CBD užívaných sublinguálně, tedy podávaných pod jazyk. Je to tedy velmi individuální. Doporučuje se začít s nízkou dávkou cca 2 mg, což je přibližně jedna kapka 5% CBD oleje. Obecně platí, že čím je člověk větší, tím větší dávku může užívat. Zároveň je však důležité, se před zvýšením dávky seznámit s tím, jak na CBD vaše tělo reaguje.

Mějte na mysli, že před začátkem užívání CBD, byste se měli poradit se svým ošetřujícím lékařem. Pokud již užíváte svou medikaci, v žádném případě ji nevysazujte, dokud tak nerozhodne váš lékař.

Možné vedlejší účinky CBD

Stejně jako klasické medikamenty a nejrůznější léčivé přípravky, i užívání CBD s sebou nese některé vedlejší účinky a rizika. Ve většině případů je CBD dobře tolerováno. Málokdy způsobuje vedlejší účinky, a pokud se skutečně objeví, bývají mírné. Převážně se jedná o únavu, změny v chuti k jídlu a průjem nebo nevolnost.

CBD jako prevence proti Parkinsonově chorobě

Velmi optimisticky zní zpráva, že CBD má potenciál pomoci zabránit Parkinsonově nemoci, v současné době, se však výzkum provádí pouze u zvířat.

Některé zdroje naopak tvrdí, že jakmile dojde k nastartování Parkinsonovy nemoci a všech jejích příznaků v plné síle, ani CBD nemůže pacientovi pomoci. Nepopírají ale skutečnost, že CBD, by díky svým pozitivním vlastnostem, mohlo být užitečným preventivním opatřením v boji proti této neurologické progresivní nemoci.

Je třeba mít na paměti, že v době, kdy jednotlivec začne vykazovat známky Parkinsonovy choroby, je již asi 60 % neuronů vnímajících dopamin v mozku zničeno. Většina klinických studií, přitom začíná s užitím CBD až právě v tuto chvíli. Nicméně i v těchto případech, se projevuje dosti pozitivní vliv CBD na pacientovu psychiku.

Výsledky studií vlivu CBD na Parkinsonovu chorobu

1. studie:

“Ze skupiny 119 pacientů průběžně hodnocených ve specializované ambulanci pohybových poruch jsme vybrali 21 pacientů s Parkinsonovou chorobou, bez demence nebo komorbidních psychiatrických stavů. Účastníci byli zařazeni do tří skupin po sedmi subjektech, z nichž každý byl léčen placebem, kanabidiolem (CBD) 75 mg / den nebo CBD 300 mg / den. Jeden týden před pokusem a v posledním týdnu léčby, byli účastníci hodnoceni s ohledem na hodnotu motorických a obecných symptomů, pohodu a kvalitu života a možné neuroprotektivní účinky.”

“Nezjistili jsme žádné statisticky významné rozdíly ve zmíněných hodnotách či plazmatických hladinách. Skupiny léčené placebem a CBD 300 mg/ den, však měly výrazně odlišné průměrné celkové skóre.”

“Naše nálezy poukazují na možný účinek CBD na zlepšení kvality života u pacientů s Parkinsonovou chorobou bez psychiatrických komorbidit; Před tím, než bude možné vyvodit konečné závěry, jsou však nutné studie s většími skupinami a specifickými cíli.”

Zdroj:
Chagas, Marcos Hortes N, et al. “Effects of Cannabidiol in the Treatment of Patients with Parkinson's Disease: an Exploratory Double-Blind Trial.” Journal of Psychopharmacology (Oxford, England), U.S. National Library of Medicine, Nov. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25237116.

2. studie:

“Kanabinoidy poskytují neuroprotekci a význam pro Parkinsonovu chorobu.”

“Bylo popsáno, že kanabinoidy poskytují neuroprotekci při akutní a chronické neurodegeneraci. V této studii jsme zkoumali, zda jsou také účinné proti toxicitě způsobené 6-hydroxydopaminem.”

“Souhrnně lze říci, že naše výsledky podporují pohled na potenciální neuroprotektivní účinek kanabinoidů, což může být relevantní pro pacienty s Parkinsonovou chorobou. Naše údaje naznačují, že tyto neuroprotektivní účinky mohou být zapříčiněny, mimo jiné antioxidačními vlastnostmi některých rostlinných kanabinoidů, nebo mohou být projevem schopností kanabinoidních agonistů, modulovat gliové funkce. Případně mohou být vytvořeny kombinací obou mechanismů.”

Zdroj:
Lastres-Becker, Isabel, et al. “Cannabinoids Provide Neuroprotection against 6-Hydroxydopamine Toxicity in Vivo and in Vitro: Relevance to Parkinson's Disease.” Neurobiology of Disease, U.S. National Library of Medicine, 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15837565.

3. studie:

“Kanabidiol pro léčbu psychózy při Parkinsonově nemoci.”

“Léčba psychózy u Parkinsonovy choroby byla lékaři považována za velkou výzvu. Antipsychotický a neuroprotektivní účinek kanabidiolu (CBD) byl známý již dříve. Cílem této studie proto bylo poprvé přímo zhodnotit jeho účinnost, snášenlivost a bezpečnost u pacientů s Parkinsonovou chorobou s psychotickými příznaky. Do studie bylo vybráno šest po sobě jdoucích ambulantních pacientů (čtyři muži a dvě ženy) s diagnózou Parkinsonovy nmoci. Každý z těchto pacientů trpěl psychózou nejméně 3 měsíce. Všem pacientům bylo podáváno CBD ve flexibilní dávce (zahájeno perorální dávkou 150 mg/ den) po dobu 4 týdnů, v kombinaci s obvyklou terapií. Na základě hodnocení psychotických symptomů, pomocí jednoduché psychiatrické stupnice a dotazníku pro Parkinsonovu psychózu, bylo díky léčbě dokázáno významné snížení psychotických projevů. CBD nezhoršilo motorickou funkci a snížilo celkové projevy Parkinsonovy choroby. Během léčby nebyl pozorován žádný nepříznivý účinek. Tyto předběžné údaje naznačují, že CBD může být účinná, bezpečná a dobře tolerovaná metoda při léčbě psychózy u pacientů s Parkinsonovou chorobou. “

Zdroj:
Zuardi, A W, et al. “Cannabidiol for the Treatment of Psychosis in Parkinson's Disease.” Journal of Psychopharmacology (Oxford, England), U.S. National Library of Medicine, Nov. 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18801821.

4. studie:

“Neurologické aspekty lékařského využití kanabidiolu.”

“Kanabidiol (CBD) patří mezi hlavní sekundární sloučeniny konopí, postrádající psychoaktivní účinky THC. Je to sloučenina na bázi resorcinolu se širokým spektrem potenciálních terapeutických vlastností, včetně neuroprotektivních účinků v řadě patologických stavů. Neuroprotekce CBD je způsobena silnými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi a cílením na velké množství biologických cílů mozku (receptory, kanály) zapojených do vývoje a udržování neurodegenerativních chorob.”

“Byly zkoumány laboratorní a klinické studie o potenciálním významu CBD u Parkinsonovy choroby (PD), Alzheimerovy choroby (AD), roztroušené sklerózy (MS)…”

“Předklinické důkazy z velké části ukazují, že CBD může mít příznivé účinky u pacientů s AD, PD a MS, ale její použití pro tyto poruchy vyžaduje další potvrzení z dobře navržených klinických studií. Důkazy o použití CBD při léčbě Parkinsonovy choroby, stále nejsou podloženy dostatečnými údaji, zároveň již existuje větší množství důvěryhodných studií.”

Zdroj:
Mannucci, Carmen, et al. “Neurological Aspects of Medical Use of Cannabidiol.” CNS & Neurological Disorders Drug Targets, U.S. National Library of Medicine, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28412918.

5. studie:

“Je kanabidiol ideálním lékem k léčbě nemotorických příznaků Parkinsonovy choroby?”

“Předklinické a předběžné klinické studie naznačují, že tato sloučenina má terapeutický účinek u nemotorických symptomů Parkinsonovy choroby (PD). V tomto textu uvádíme přehled klinických studií kanabinoidů u PD a předklinických a klinických studií konkrétně na CBD. Našli jsme čtyři randomizované kontrolované studie, zahrnující podávání agonistů / antagonistů receptoru kanabinoidu 1, což ukazuje, že tyto sloučeniny byly dobře tolerovány. Ale pouze jedna studie našla pozitivní výsledky (snížení třesu vyvolaného Levodopou). Našli jsme sedm předklinických modelů PD, léčených pomocí CBD, přičemž šest studií prokázalo neuroprotektivní účinek CBD. “

“Dále jsme našli tři pokusy týkající se CBD a PD: otevřená studie, kazuistika a RCT. CBD byla dobře tolerována a všechny tři studie uváděly významné terapeutické účinky u nemotorických příznaků (psychóza, porucha chování při rychlém pohybu očí, denní aktivity a stigma). Velikost výzkum však nebyla dostačující a ošetření pomocí CBD bylo příliš krátké (až 6 týdnů). K tomu, aby se tyto výsledky pokusily replikovat a posoudit dlouhodobou bezpečnost CBD, je zapotřebí rozsáhlých RCT.”

Zdroj:

Crippa, José Alexandre S, et al. “Is Cannabidiol the Ideal Drug to Treat Non-Motor Parkinson's Disease Symptoms?” European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience, U.S. National Library of Medicine, Feb. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30706171.

Autismus

Rakovina

Stres

Úzkost

Co to je úzkost ?

Úzkost je přirozená reakce těla na stres. Je to pocit strachu nebo obav z nových nadcházející věcí, událostí a změn, a to ať už větších či menších. První den ve škole či pracovní pohovor může pro spoustu lidí představovat velký problém a poměrně nepříjemný zážitek, jelikož celou dobu pociťují, někdy až ochromující strach a velkou nervozitu.

Jestliže vás však extrémní pocity úzkosti doprovázejí více než 6 měsíců a zasahují do vašeho každodenní života, profesního či osobního, je to jistě důvod k vyhledání pomoci u odborníka. Mohlo by se jednat právě o úzkostnou poruchu.

Samozřejmě je zcela normální cítit strach, pokud se ve vašem životě právě odehrávají důležité změny. Můžete například nastupovat do nové práce či školy, musíte složit těžký test apod. Tento druh úzkosti je sice nepříjemný, ale může pro vás být hnacím motorem a motivací k tvrdší a lepší práci. Obyčejná úzkost je pocit, který rychle přijde, ale stejně tak rychle odejde a nikterak dlouhodobě neovlivňuje váš každodenní život, neomezuje vás.

Naproti tomu v případě úzkostné poruchy, vás pocit strachu neustále pronásleduje, neopouští vás a může být velmi vyčerpávající. V důsledku toho druhu úzkosti, můžete ztratit zájem o to, co vás celý život bavilo. V extrémních případech, může člověk postižený úzkostnou poruchou, pociťovat strach z opuštění domova, přecházení přes ulici nebo například z jízdy výtahem. Jedná se o závažný stav, který vyžaduje léčbu, v opačném případě se může i nadále zhoršovat. Jedná se o nejčastější formu emoční poruchy, která může ovlivnit kohokoliv bez ohledu na věk. Existuje několik typů poruch, všechny mají jeden hlavní společný symptom, a sice extrémní úzkost. Tyto zahrnují:

• Panická porucha- je charakteristická opakujícími se panickými atakami v neočekávaných chvílích. Je také možné, že osoba s panickou poruchou, může trpět strachem a úzkostí z další panické ataky.

• Fobie- jedná se o nadměrný strach z konkrétního objektu, situace nebo aktivity.

• Sociální úzkostná porucha- člověk trpící tímto typem úzkosti, žije v obavách z názorů a soudů ostatních lidí, vůči jeho osobě či chování v kontextu sociálních situací.

• Obsedantně-kompulzivní porucha- Jsou to opakující se iracionální myšlenky, které vedou ke specifickému chování a opakování stejných akcí.

• Separační úzkostná porucha- strach z odloučení od domova nebo blízkých.

• Nemoc úzkostná porucha- úzkost ve vašem zdraví (dříve nazývaná hypochondrie).

• Posttraumatická stresová porucha (PTSD)- úzkost po velmi traumatizující události.

Jaké jsou symptomy úzkosti?

Projevy úzkosti se u každého člověka značně liší, je to velmi individuální záležitost. Co člověk, to jiné prožitky, vnímání a pocity. Proto je důležité znát všechny způsoby, jak se může úzkost projevit. Symptom zahrnují například nepříjemné pocity v břiše, velmi rychlý tep (i v klidu, bez fyzické zátěže) a celkově se můžete cítí v nerovnováze, roztržití či nesoustředění. Velké množství lidí trpících úzkostí, zažívá také nepříjemné noční můry, které se mohou neustále opakovat. Dále dochází také k neovladatelným záchvatům paniky na základě velmi traumatizujících vzpomínek a bolestných myšlenek. Úzkost může být doprovázena obecný pocitem strachu a starosti, a to například i ze zcela nekonkrétních věcí. Úzkost je velmi často doprovázena také depresemi. Zhoršující se příznaky deprese mohou být vyvolány úzkostnou poruchou. Mezi nejčastější příznaky obecné úzkosti patří:

• zvýšená srdeční frekvence

• rychlé “povrchové” dýchání

• celkový neklid

• potíže se soustředěním

• obtížné usínání a nekvalitní spánek

Co je to úzkostná ataka?

Jedná se o pocit ohromného, v některých případech až ochromujícího, strachu. V některých případech, se tato ataka může dostavovat postupně. V takovém případě se ataka zhoršuje s blížící se stresovou situací. Je důležité podotknout, že panická a úzkostná ataka nejsou totéž, nicméně mají několik společných příznaků. Mezi běžné příznaky úzkostné ataky patří:

• pocit slabosti nebo závratě

• dušnost

• sucho v ústech

• pocení

• zimnice nebo návaly horka

• silné obavy a strach (konkrétní i nekonkrétní)

• neklid

• znecitlivění nebo brnění

Jaké jsou nejčastější příčiny úzkosti?

Vědci si nejsou jisti přesnou příčinou vzniku úzkosti. Pravděpodobně však hraje roli genetika, environmentální faktory a nebo také chemie mozku. Navíc existuje domněnka, že rozvoj úzkosti, mohou ovlivňovat určité oblasti mozku zodpovědné za kontrolu strachu. Tato úvaha je v současné době rozvíjena a zkoumána v nejrůznějších studiích.

Diagnostika a běžné možnosti léčby úzkosti

Diagnostika úzkosti je zdlouhavý proces a zahrnuje fyzická vyšetření (odběry krve nebo moči), hodnocení duševního zdraví a psychologické dotazníky. Úzkostná porucha nemůže být diagnostikována na základě jediného provedeného testu.

Jak se úzkost léčí?

Pakliže vám byla diagnostikována úzkost, je třeba ji léčit. Možností existuje mnoho, u některých lidí dokonce není třeba lékařské ošetření ani žádné medikamenty. Zcela mohou postačit změny životního stylu. Ve středně těžkých a těžkých případech však může léčba pomoci překonat nepříjemné příznaky a také vést klidnější každodenní život.

Úzkost je léčena dvěma základními způsoby, a sice psychoterapie či medikamenty. Setkání s terapeutem nebo psychologem, vám může pomoci naučit se, jak se s úzkostnými stavy vypořádat. K lékům obvykle používaným k léčbě úzkosti patří antidepresiva a sedativa. Pracují na vyvážení mozkové chemie, prevenci opakujících se úzkostí a odvrácení nejzávažnějších symptomů poruchy. Jak již bylo řečeno, v lehčích případech úzkostné poruchy, stačí lehce změnit životní styl. Tyto změny mohou být účinným způsobem, jak se bránit proti stále se vracejícímu strachu a úzkosti.

Možností, jak si pomoci je velké množství, tyto zahrnují:

• dostatek spánku

• žít aktivně a cvičit

• jíst zdravou, vyváženou a pestrou stravu

• vyhýbat se alkoholu/ kofeinu/ kouření cigaret

Úzkost u dětí

Existují případy, kdy úzkostí trpí i zdánlivě nejbezstarostnější z nás, a sice děti. Úzkost u dětí je naprosto přirozená a běžná věc. Děti mají strach z neznámého, podobně jako dospělí. Jak děti vyrůstají a učí se od svých rodičů či přátel, obvykle rozvíjejí své dovednosti a vnímavost, což jim zcela přirozeně pomáhá k uklidnění a vyrovnání se se stresovými situacemi. Nebezpečí nastává, pokud se běžná úzkost začne měnit v přetrvávající chronický strach a celkový neklid. Tento stav může vést až k úzkostným poruchám, které mohou vážně narušit psychický vývoj dítěte, rozvoj osobnostních rysů, a nebo ztížit proces navazování sociálních vazeb s ostatními lidmi, a to ať už s rodinnými příslušníky nebo svými vrstevníky. Tento typ úzkosti se ale také týká dospívajících. Ti mohou být vystresovaní například z povinností, které mají vůči škole, rodině či svým přátelům apod. Příznaky jsou však velmi podobné napříč všemi věkovými kategoriemi, úzkostná porucha se může dostavit opravdu v jakémkoliv věku. Léčba úzkosti u dětí zahrnuje kognitivní behaviorální terapii (talk terapii/ mluvení s psychologem) a léky.

Úzkost a stres

Stres a úzkost jsou dvě strany téže mince. Stres je výsledkem určitého nátlaku na váš mozek (psychický nátlak) nebo tělo (fyzický nátlak). Může být způsoben událostmi nebo činnostmi, které vás znepokojují či znervózňují. Úzkost je starost, strach nebo neklid, může být reakcí právě na stres. Nicméně je zcela běžné, že se vyskytuje i u lidí, kteří žádným výrazným stresem netrpí. Úzkost i stres způsobují fyzické a psychické problémy, mezi jejichž příznaky kupříkladu patří:

• bolest hlavy/ břicha

• rychlý tep a zrychlené dýchání

• pocení

• závrať

• nervozita

• iracionální hněv nebo podrážděnost

• neklid

• nespavost

Úzkost a alkohol

Dát si čas od času sklenku vína či pár piv, není nic špatného, koneckonců, alkohol působí přímo na centrální nervový systém a jistým způsobem ho uklidňuje. Problém však nastává, pakliže v alkoholu či jiných návykových látkách, začnete vidět únik od svých problémů, strastí nebo stresu. Tímto chováním můžete velmi lehko upadnout to závisloti, ze které již nemusí být snadná cesta ven. Navíc dlouhodobé užívání může v konečném důsledku zhoršit váš zdravotní stav, a to jak psychický, tak fyzický.

Dokáže jídlo léčit úzkost?

Běžně používanými metodami léčby úzkosti jsou léky a psychoterapie. Za velmi účinné se považují také změny životního stylu, což zahrnuje i jisté změny ve stylu stravování. Některé výzkumy naznačují, že jídlo, která konzumujete, může mít příznivý dopad na váš mozek. Proto se doporučuje, zahrnout do jídelníčku například čerstvé bylinky (heřmánek), jogurty, které jsou bohaté na živé kultury, zklidňující zelený čaj, čokoládu, která příznivě ovlivňuje náladu, nebo také ryby, zejména pak lososa.

Léčba úzkosti pomocí CBD

Cannabidiol (CBD) je přírodní látka, která se nachází v rostlinách konopí. Tyto sloučeniny jsou známé jako kanabinoidy. Existuje několik stovek těchto sloučenin, široce známo a studováno je však jen několik z nich.

CBD není psychoaktivní a jeho užívání s sebou tedy nenese, tak neblaze známé stereotypní chování, spojené se slavnějším kanabinoidem konopí, známým jako THC. Výzkumy naznačují, že CBD může pomoci s úzkostnými stavy, zmírňuje bolesti různého původu a svým uživatelům nabízí tolik potřebné neuroprotektivní vlastnosti. Má silné terapeutické účinky a velmi účinně působí proti stresu.

Nadměrná a zbytečná úzkost postihuje opravdu masivní množství lidí po celém světě. V několika studiích týkajících se použití oleje CBD pro léčbu úzkosti se zdá, že CBD příznivě ovlivňuje hladiny serotoninu v mozku. I když lidé obvykle nepovažují stres za žádoucí, jedná se o přirozenou a kritickou adaptivní reakci organismu, může například pomoci při zvládání hrozeb a nebezpečí. Zároveň vás stres může motivovavat ke zlepšování vztahů, placení účtů nebo tvrdší práci.

Nejúčinnější způsoby užívání CBD během léčby úzkosti

I když lidé obvykle nepovažují stres za žádoucí, jedná se o přirozenou a kritickou adaptivní reakci organismu, může například pomoci při zvládání hrozeb a nebezpečí. Zároveň vás stres může motivovavat ke zlepšování vztahů, placení účtů nebo tvrdší práci. Nadměrná a zbytečná úzkost však postihuje opravdu masivní množství lidí po celém světě. V několika studiích týkajících se použití CBD oleje pro léčbu úzkosti se zdá, že CBD příznivě ovlivňuje hladiny serotoninu v mozku.

Jak může CBD léčit úzkost?

Účastníci jedné ze studií účinků CBD na úzkost, potvrzovali zlepšení svých problémů, což dokládají i provedené testy. Tyto výsledky poskytují první důkaz, že CBD může fungovat jako doplněk během klasické léčby úzkosti, a dokonce by mohlo výrazně přispět k celkovému snížení rozvoje úzkostných poruch. Kromě úzkosti, dokáže CBD snižovat například i projevy sociální fobie a akutního stresu.

Dávkování CBD oleje k léčbě úzkosti?

Je důležité podotknout, že CBD účinkuje na každého člověka jinak, je to opět velmi individuální. Obecně lze říci, že čím je člověk větší, tím větší dávky CBD oleje může užívat. Při hledání ideální dávky CBD je třeba zvážit několik faktorů, mezi něž patří například:

• Tělesná hmotnost

• Celkový zdravotní stav

• Jak vážné jsou vaše symptomy a z nich plynoucí problémy

• Správné fungování metabolismu

• Citlivost na konopí

Kvalitní CBD produkty a způsoby užívání

Užívejte výhradně kvalitní CBD produkty získávané z pěstovaného (nikoliv vyráběného) technického konopí. Vyvarujte se produktům s obsahem THC, to může vyvolat další stres. V dnešní době je na trhu opravdu velké množství nejrůznějších produktů s nižším či vyšším obsahem CBD. Přípravky můžete zakoupit například v těchto formách:

• Oleje a tinktury- v tekuté formě je k dostání tzv. CBD olej, který je určen k vnitřnímu užití. CBD olej se dávkuje po kapkách a můžete ho buďto rovnou spolknout, a nebo nechat absorbovat sublinguálně, čili nakapat pod jazyk. Tento způsob užívání je vhodný pro osoby s potížemi při polykání tablet. Pokud necháte olej absorbovat pod jazykem, místo aby prošel zažívacím traktem, CBD zůstane zachováno ve vyšší koncentraci a jeho účinky nastoupí rychleji. Jedná se o asi nejoblíbenější a nejpohodlnější způsob užívání CBD.

• Vaporizace- CBD olej může být kromě výše zmíněných způsobů, také vdechován ve formě páry. Tento způsob užívání se nazývá “vaporizace” a je zprostředkován pomocí vapovacího pera. Tato forma užití má velmi rychlý nástup účinků CBD, jelikož účinné látky se dostávají přímo do krevního řečiště. Spekuluje se o možných nežádoucích účincích, které s sebou vaporizace nese. Důležité je vyhýbat se CBD vaporizačním produktům, které obsahují nejrůznější ředidla, frakcionovaný kokosový olej (MCT), propylenglykol nebo rostlinný glycerin. Výzkum z roku 2017 zjistil, že tyto sloučeniny mohou způsobit poškození plicní tkáně. Vaporizace má oproti kouření CBD jednu nespornou výhodu, je nekarcinogenní.

• Kouření CBD- stejně jako u vaporizace, i zde nastupují účinky CBD velmi rychle. Mějte ale na paměti, že kouření konopí vás vystavuje karcinogenům a mnohem bezpečnější způsob užívání, je tedy výše zmíněná vaporizace.

Skutečně se vyplatí, hledět na složení produktů, které si pořizujete. Produkty extrahované různými způsoby mohou obsahovat kanabinoidy včetně THC, pesticidy a houby, které zde zůstávají z jiných rostlin. Mohou také obsahovat materiál a další kontaminanty zanesené do produktu během výrobního procesu. Těmto produktům se zkuste opravdu vyvarovat.

Před začátkem užívání CBD je nejlepší poradit se svým lékařem. Zda by vám tato metoda léčby mohla také pomoci. Z několika výzkumů je známo, že CBD může interagovat s některými léky na předpis či volně prodejnými medikamenty. Konzultace s ošetřujícím lékařem je tedy vždy namístě.

Výsledky studií vlivu CBD na úzkost

1. studie:

CBD jako potenciální lék k léčbě úzkostných poruch

“CBD, složka Konopí Setého, je farmakologický širokospektrální lék, který v posledních letech vzbudil rostoucí zájem o léčbu řady neuropsychiatrických poruch. Zjistili jsme, že stávající preklinické důkazy silně podporují dosud známé účinky CBD, jako vhodnou léčbu generalizované úzkostné poruchy, panické poruchy, sociální úzkostné poruchy, obsedantně-kompulzivní poruchy a posttraumatické stresové poruchy. Některé důkazy ze studií na lidech podporují anxiolytickou (uvolňující) roli CBD. Celkově současné výzkumy naznačuje, že CBD má značný potenciál v léčbě mnohočetných úzkostných poruch. Je však stále potřeba dalších studií, chronických a terapeutických účinků na pacientech s konkrétními poruchami. “

Zdroj:

Blessing, Esther M, et al. “Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders.” Neurotherapeutics : the Journal of the American Society for Experimental NeuroTherapeutics, Springer US, Oct. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/.

2. studie:

Účinky CBD na neuropsychiatrické poruchy

“Konopí seté je jednou z nejstarších rostlin pěstovaných lidmi. Kanabidiol (CBD) je hlavní nepsychomimetická sloučenina odvozená z konopí, která by měla mít terapeutický potenciál pro celou řadu neuropsychiatrických poruch.V některých předklinických studiích bylo prokázáno, že CBD potenciálně vykazuje antiepileptické, antioxidační, protizánětlivé antipsychotické, anxiolytické a antidepresivní vlastnosti. Navíc se ukázalo, že CBD snižuje návykové účinky některých drog (mimo jiné i THC). V klinických studiích bylo prokázáno, že CBD je bezpečné, dobře tolerované a účinné při zmírňování příznaků souvisejících s několika typy záchvatových poruch a dětských epilepsií. Pacienti s Parkinsonovou chorobou (PD) zaznamenali, během užívání CBD zlepšení spánku a kvality života. Ačkoli byly anxiolytické (uklidňující) vlastnosti CBD zjištěny u sociální úzkostné poruchy, antipsychotické účinky u schizofrenie a anti-návykové vlastnosti u závislostí na alkoholu a drogách, je stále třeba dalších výzkumů, k prohloubení současných znalostí.”

Zdroj:

Elsaid, Sonja, et al. “Effects of Cannabidiol (CBD) in Neuropsychiatric Disorders: A Review of Pre-Clinical and Clinical Findings.” Progress in Molecular Biology and Translational Science, U.S. National Library of Medicine, 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31601406.

3. studie:

Neurální podstata anxiolytických (uklidňujících) účinků CBD u generalizované sociální úzkostné poruchy

“Studie na zvířatech a na lidech ukazují, že CBD, hlavní složka Konopí setého, má anxiolytické, tedy uklidňující vlastnosti. Cílem této studie bylo prozkoumat tuto skutečnost u pacientů s generalizovanou sociální úzkostnou poruchou pomocí funkčního neurozobrazování. V prvním sezení dostali subjekty orální dávku CBD (400 mg) nebo placebo. Na druhé schůzce byl stejný postup proveden s použitím léku, který nebyl podán během prvního sezení. Ve srovnání s placebem byla CBD spojena s významně sníženou mírou subjektivního vnímání úzkosti. Tyto výsledky naznačují, že CBD snižuje úzkost v sociální úzkostné poruše a že tyto výsledky souvisí s jeho účinky na aktivitu v limbických a paralimbických mozkových oblastech.”

Zdroj:

Crippa, José Alexandre S, et al. “Neural Basis of Anxiolytic Effects of Cannabidiol (CBD) in Generalized Social Anxiety Disorder: a Preliminary Report.” Journal of Psychopharmacology (Oxford, England), U.S. National Library of Medicine, Jan. 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306.

Zánět

Závislost a alkoholismus